トップ >
兵庫県でテニス!
このページのアクセス数
194
ウォッチリストに入れる
Tweet
テニスコーチによる球出し練習会
| 主催者 |
ryotennisbu
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-10-21(火) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-20(月) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 日岡山第二テニスコート(クレー) （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
UTENAアスリート(ジュニアアカデミー)の所属コーチが球出しを担当します。 フォーム固め・反復練習・体力強化におすすめです。 【料金】：800円（1時間／ひとりあたり） 【定員】：8名 【対象レベル・年齢】：テニス経験者（小学生以上・大人も子供もOK） 【開催日時・場所】 • 10/7 (火) 19:00-20:00、20:00-21:00 日岡山公園クレーコート1番 • 10/13 (月) 19:00-20:00、20:00-21:00 日岡山公園クレーコート1番 • 10/21 (火) 19:00-20:00、20:00-21:00 日岡山公園クレーコート1番 【練習内容】 効率よく球出しにて球数をたくさん打っていただきます。手出し、ラケット出しでストローク・ボレー・スマッシュ・サーブなどの反復練習。 参加人数に応じてメニューを調整します。 ※基本的に参加者同士の打ち合いはありません。 ※球出しは UTENAアスリート(ジュニアアカデミー)の所属コーチ が行います。 【支払いについて】 • 参加決定後、PayPayにてお支払いをお願いしております。 • 他のお支払い方法をご希望の方はご相談ください。 【その他】 • レッスンではなく「たくさん球を打つこと」が目的です。 • アップは各自でお願いします。 • 怪我や事故については自己責任でご参加ください。 • 他の参加者へのアドバイスはご遠慮ください。 • 撮影される場合は、必ず参加者の了承を得てください。 ※定員になり次第、受付を終了いたします。 ※他の媒体でも募集を行っているため、ご希望の方はお早めにお申し込みください。 毎回ご好評をいただいており、すぐに満席になることもございます！
- 10/13 (月) 19:00 テニスコーチによる球出し練習会 全て終了
- 10/7 (火) 19:00 テニスコーチによる球出し練習会 全て終了
- 8/23 (土) 18:00 RYOコーチの小中テニス部 全て終了
- 8/22 (金) 18:00 RYOコーチの小中テニス部 全て終了
- 8/20 (水) 18:00 RYOコーチの小中テニス部 全て終了
- 7/9 (水) 18:00 RYOコーチの小中テニス部 全て終了
-
主催者指定アラート
ryotennisbuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
兵庫県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ADLife リスト&アンクルウェイト 足首 手首 おもり 筋トレ 約1kg (0.5kg×2) 2個 シリコン製ウェイト パワーリスト アンク
ルミナスエイト 楽天市場店
4147円
洗える防水、耐久性、シリコン製アンクル&リスト用ウェイトセット ベルクロバンド - 快適で調節Dark Green/1LBx2/-・Color:Dark Green・親肌シリコン & 独自の通気設計で快適トレーニング外側には柔らかく高なシリコン、内部にはスチールコアを使用し、しっかりとした重みを実現。肌に触れる内側には、摩擦力を高めてズレを防ぎつつ、通気性も確保できるよう科学的に設計された特殊な突起構造を採用。汗をかいてもムレにくく、長時間の使用でも快適です。・重さ調整 & しっかり固定1モジュール58g（合計重量は約0.5kg，ペアは約1kg）の加重バンドは取り外し。負荷を自由にカスタマイズでき、初心者からリハビリまで対応。トレーニングの進度やお好みに応じて重さを調整できます。ナイロン製ベルクロが足首・手首にぴったりフィットし、運動中のズレを防止。軽量＆コンパクト設計で、手足の筋力回復・リハビリ・基礎トレーニングにも最適です。・毎日の動きをエクササイズに変えるジムトレーニングだけでなく、家事や通勤中、ウォーキング、ジョギング、ヨガ、ピ日常に、さりげなく運動を。 このリスト＆アンクルウェイトは、「運動を始めたいけれど時間がない」「モチベーションが続かない」「何から始めればいいかわからない」??そんなお悩みを抱える方のためにデザインされました。装着するだけで、気づかないうちにエクササイズが始まり、あなたの日常が自然とアクティブに変わります。 カラーバリエーションは、やさしい深緑と落ち着いたブラックの2色。丸みを帯びたスティック型ダンベルのようなユニークなデザインと、思わず触れたくなるような高シリコン素材で、まるでファッションアクセサリーのように、見た目にも手ざわりにもこだわりました。 ジムでの筋トレやトレーニングはもちろん、ピラティス、ヨガ、ウォーキング、ランニング、モールウォーキング、買い物、ちょっとした外出、通勤、サイクリング、登山など、さまざまなシーンで活躍します。さらに、皿洗いやお風呂掃除などの家事中、通勤中やオフィスワーク中にも装着です。 防水仕様なので、水まわりの作業中や、プールでの水中運動・アクアエクササイズにも対応。1個あたり約0.5kg（合計1kg／2個セット）のリストウェイト&レッグウェイトは、子どもから大人、高齢者まで誰でも無理なく始められる重さ調節な設計です。 パワーリストやパワーアンクル、ハンドウエイトとしても使用で、手首・足首の筋力トレーニングやリハビリにも最適です。 続けることが、理想の体への第一歩。家族みんなで毎日使える、スタイリッシュなウェアラブル筋トレアイテム。あなたの毎日に、少しの重さと、大きな変化を。