【1面4名】草加市松原 / 遅刻早退自由 / ラリー中心の基礎練習→ゲーム

松原テニスコートのナイターでラリー中心の基礎練習からのゲーム形式にお付き合いいただける方募集です。平日なので色々ご都合もあるでしょうし、遅刻早退は自由です（理由不問 & 参加費据え置き）事前連絡いただいてもいいですし、当日お声がけいただいても構いません。主催者もギリギリかちょい過ぎの可能性あるので5分前に居なければボール出していただいてアップなど入ってもらえると助かります。 20台の無料駐車場ありアクセス良好です。 【開催概要】 • 全体時間：120分（基礎練習とゲーム形式を大体半分ずつ） • 定員：4名 • 大体10分ごとに水分休憩をとります（気温が高い場合はもっと小まめに、5分くらいで取ります） 【練習メニュー】 ・HEAD PROの新球1缶（4球）を開封し、各自1球ずつ持って進行します。球数は少ないのですが、ミスを減らす意識がつくのと良い状態のボールで練習できます。もしロストしたりうまく回らない場合は1〜2回利用したセットボールを出します。 ・3名以下時はゲーム形式多めの想定です。 ・以下を予定してますが、忘れたりその日の課題に合わせて柔軟に変更する可能性もあります。 ■ 共通メニュー • ショートラリー：5分 ■ 4名の場合 前半60分：基礎練習 • ストレートラリー：15分（累計：20分） 自身がコントロールできる加減でミスを減らすことを意識します。強打しても構いませんが、ミスが続くようなら修正を試みてください。ボレストを兼ねるので長めにやります。 • クロスラリー：10分（累計：30分） コントロール重視で打ち合います。ただし、隣のラリーを妨害することになるのでボレストはは禁止です。 • ストレート（バックハンド）ラリー：15分（累計：45分） バック側を空けて、なるべくバック同士でラリーをします。フォアで打つ場合もバックを狙う練習にもなります。お好みでボレー対ストロークに切り替えOKです。 • クロス（バックハンド）ラリー：10分（累計：55分） バック側を空けて、なるべくバック同士でラリーをします。バックを狙う練習にもなります。 回り込みは厳禁です（たまにアドサイドのクロスラリーで隣コートまで回り込む人いますが、普通に危ないのでやめてください） • サーブ＆リターン＋クロスラリー：5分（累計：60分） 2球ずつ使って交互にサーブリターン＋クロスラリーを行います。 後半60分：ゲーム形式 • ダブルスゲーム：60分（累計：120分） 4ゲーム先取セミアドバンテージ方式 ペアを変えながら複数セット実施 ■ 3名以下の場合 前半40分：基礎練習 • ショートラリー：5分 • クロスラリー（フォア）：8分（累計：13分） • クロスラリー（バック）：8分（累計：21分） • ストレートラリー：13分（累計：34分） お好みで前に出てボレー対ストロークOK • サーブ＆リターン＋クロスラリー：6分（累計：40分） 2球ずつ使って交互にサーブリターン＋クロスラリーを行います。 後半80分：ゲーム形式 • 2名の場合：6先ノーアド • 3名の場合：4先ノーアド（待ち時間20分程度） 【募集要項】 • 年齢・性別：25歳以上、性別不問 • レベル：スクールレベルで中級以上を想定しています。ラリー中心でお相手がいる練習になるのでミスを減らす意識できる方を想定しています（自戒を込めて） • このような募集形式で、幅広い方が来られると思うのでレベル差を気にしない方でお願いします 【参加費】 コート代、照明代、ボール代を主催者含めた頭数で割ります。 ▼参加費（松原テニスコート / ナイター） 2人 → 1,500円（主催者が多めに負担します） 3人 → 1,100円 4人 → 800円 ▼ゲーム特典 ・後半のゲーム形式時、主催者も含めて個人の合計取得ゲーム数が単独で最も多かった方1名の参加費を「100円割引」します ・主催者が最多の場合、または最多が複数名で並んだ場合は割引はなしです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 料金の内訳（松原テニスコート / ナイター） ・施設料金：1,800円 ・照明代 ： 680円（2時間分） ・ボール代： 700円 合計 ：3,180円 ▼計算式 (3,180円 ÷ 参加人数) → 100円単位切り上げ 2人の場合：(3,180 ÷ 2) = 1,590円 → 1,600円 3人の場合：(3,180 ÷ 3) = 1,060円 → 1,100円 4人の場合：(3,180 ÷ 4) = 795円 → 800円 【悪天候による中止について】 ・開催施設のルール上、コートのキャンセルは利用開始30分前の時点で雨が降っている場合に限られるため、基本的には開始30分前、あるいは現地に集合してから開催可否を判断させてください（雲行き怪しい場合の遅刻許容します） ・複数の天気予報で明らかに雨天が予測される場合、皆様のご負担を考慮し、早めに中止の判断をする可能性もございます。中止を決定した際は、こちらのチャットで速やかにご連絡します。 ・すぐ止みそうな霧雨程度の場合は決行する場合もありますが、皆様と相談できればと思います 【連絡事項】 • 個人開催のため、団体保険には加入していません。ケガや事故、施設の破損は自己責任となりますので、十分にご注意ください。