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埼玉県でテニス!
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★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園
| 主催者 | arisho さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-09(木) 05:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-09(木) 03:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ふじみ野市運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
kさんから許可を頂いて開催しています。 試合シーズンに入ったので実践メニューを取り入れながら、追い込み練習します。 勝ちたい人、お待ちしています。 その他、ご要望メニューがあれば取り入れます。 ★参加条件★ 一般中級者以上 ※球出し中心のため、レベルは参考です。 ※男女年齢は問いません ★集合★ 開始時刻になりましたらテニスコートに集合お願いします。 ふじみ野運動公園 コート番号 当日案内します。 コートは5:35-7:45頃まで使用可能です。 ★雨天時★ 中止の場合はここ(詳細情報)に書き込みます（参加者のメールにも同じ内容が通知されます）。 なるべく早めに決定したいと思います。 ★参加費★ 500円 ※3人以上の申込みにより開催 ※遅刻早退OKです。 ※各種電子マネー可 ★その他★ キャンセル料はありませんので、早めに気軽に申し込みください。 キャンセルの場合は早めに連絡お願いします。 否認する事は無いので、承認が出来てない場合もコートへ直前来てください。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 7:30ごろまでよろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | ヨロシクお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いしますー |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | みっちり絞られてみよう！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/18 (木) 5:40 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 参加者募集中
- 5/28 (木) 5:40 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 中止
- 5/21 (木) 5:40 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 中止
- 5/14 (木) 5:40 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 5/7 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 4/23 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 11/6 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 10/30 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 10/23 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 全て終了
- 10/16 (木) 5:30 ★中級〜上級 みんなの早朝練_フィジカルフットワーク強化★ふじみ野運動公園 中止
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スタイル：インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック 370201サイズ:ヒール(かかと)囲 27~30cm シューズ/ 22~24.5cm足首の底背屈を妨げない設計を採用伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル肌に密着し、ズレにくいサイズ: S【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。