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灘浜スポーツゾーン(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）2時間1面Max3人

開催番号 3095027

主催者	ontheroad さん (男性)
開催日時	2025-10-13(月) 09:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-10-12(日) 22:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	灘浜スポーツゾーンテニスコート（神戸市東灘区）（兵庫県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-28 07:37現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のontheroadさんのプロフィールはこちら

シングルスゲームの参加者（中級以上のレベル）を募集します。(駐車場無料) 4番コート。お2人の募集です。代理をたてることを了承ください。テニスオフ以外でも募集しますので、定員になった時点で締め切らせていただきます。参加費(ボール：セントジェームスは主催者が用意します）は、定員の場合1200円/人の予定で人数により変わります。アップなし。初回のみサーブ練習（4球）。6ゲーム先取（ノーアド）。1時間を目処にボールを新球に交換します。【キャンセルについて】開催日の8日前を過ぎてのキャンセルの場合、再募集しても新たな申込みがなければ、参加費がそのままキャンセル料として発生します。PayPayまたは郵貯のお振込み等になることを御了承下さい。雨天の場合ですが、30分～1時間前の状況での判断になります。管理事務所に確認が取れしだい、テニスオフの追加の情報に追記、もしくは代理より御連絡等いたしますのでご了承下さい。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のontheroad さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/28 (日) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人参加者募集中
6/27 (土) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人参加者募集中
6/21 (日) 11:00 大原山公園テニスコート(P無料)で4時間2面Max6人参加者募集中
6/20 (土) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人参加者募集中
6/13 (土) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人締切
6/7 (日) 9:00 しあわせの村テニスコートでシングルスゲーム（中級以上）4時間3面Max9人参加者募集中
6/6 (土) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人参加者募集中
5/31 (日) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間3面Max9人参加者募集中
5/30 (土) 11:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間2面Max6人締切
5/30 (土) 9:00 ねぶ谷公園テニスコート(P無料)でシングルスゲーム（中級以上）4時間3面Max9人締切

アラート機能のご案内

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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝薄型サポーターボディメイト(BODYMATE) 左右兼用スポーツ全般日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

神戸市のテニスコート
灘浜スポーツゾーンテニスコート