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東京都でテニス!
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■□ ズバリ3時間シングルスレッスン＆ ゲーム練習 □■
| 主催者 | tan2 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-30(日) 11:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-30(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 福生市営競技場 住所：福生市大字福生３２３２ （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆今回は3時間☆ シングルスがお好きな方 ぜひご参加ください。 みんなでレベルアップしてまいりましょう！ 【レッスン内容】 ＊ ミニラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレー対ストローク (フォーム確認 30分程) ＊ シングルスゲームを想定した練習 ご希望のテーマを練習していきます。 例) ・ チャンスボールの攻め方 ・ 振られた後や 攻撃した後のポジションの取り方 ・ ドロップショットを打った後のポジションの取り方 ・ スライスの使い方や目的 ・ フォームの確認 など ＊ 残り時間 ゲーム練習 (ワンポイントアドバイス付き） 【定 員】 ３名 【募集レベル】 初中級～中上級位(自称で構いません） 年齢性別 問いません。 どなたでもお気軽に 安心してご参加ください。 【ご参加費】お一人様 8000 円（ボール代、コート代込み） お1人様でも決行いたします。 【その他】 ・ 直接コートにお越しください ・ 無料駐車場完備しております。 ・ 天候不良にて中止の時は、１時間前に詳細情報にてご連絡いたします。 ご不明の場合は主催者の携帯にご連絡ください。 ・ コートの都合により、1日前よりキャンセル料が全額発生いたします。 ・ ケガに関しては自己責任となります。保険などに入っておりませんので 準備運動をしっかりと行ってください。 --- もっとうまくなる！ みなさんの楽しいテニスライフのため 頑張ります。
本日はシングルスレッスンお疲れさまでした＾＾ 試合での改善ポイントは、ポイントを取る為のパターン練習をしましたが、バックハンドストローク片手の人に高い打点のスピンボールをバックに打ち、浅くきたボールをアプローチもしくは打ちこみによってポイントに繋げます。その為に先ずはバックでは左足（軸足）に乗せた流れで骨盤の捻りを作り、その可動でラケットスイングをしていきます、いきなり右足に乗せないことを意識してボールに入るようにしていきましょう☆ 来週末も宜しくお願い致します☆金内
- 2/28 (土) 10:00 ■□ ズバリ3時間シングルスレッスン＆ ゲーム練習 □■ 参加者募集中
- 2/27 (金) 15:00 究極のプライべートレッスン～ 自分のテニスを高めたい方 ～ 参加者募集中
- 2/27 (金) 11:00 ☆たくさんシングルスの試合をしましょう☆ 参加者募集中
- 2/26 (木) 15:00 究極のプライべートレッスン～ 自分のテニスを高めたい方 ～ 参加者募集中
- 2/25 (水) 15:00 究極のプライべートレッスン～ 自分のテニスを高めたい方 ～ 参加者募集中
- 2/25 (水) 12:00 ☆たくさんシングルスの試合をしましょう☆ 参加者募集中
- 2/24 (火) 15:00 究極のプライべートレッスン～ 自分のテニスを高めたい方 ～ 参加者募集中
- 2/23 (月) 10:00 ■□ ズバリ3時間シングルスレッスン＆ ゲーム練習 □■ 参加者募集中
- 2/22 (日) 10:00 ■□ ズバリ3時間シングルスレッスン＆ ゲーム練習 □■ 参加者募集中
- 2/21 (土) 10:00 ■□ ズバリ3時間シングルスレッスン＆ ゲーム練習 □■ 参加者募集中
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機能性と快適性が違う！4ポケット&インナー付き スポーツスカート ゴルフ、テニス、バドミントンなど、あらゆるシーンで活躍する本格派スポーツスカート。 動きやすさと着心地に徹底的にこだわりました。カジュアルなお出かけにも合わせやすい、シンプルで使いやすいデザインです。 商品のここがすごい！ 6大特徴 1. 吸汗速乾 & 抜群の通気性 汗を素早く吸い取り、広げて乾かす素材を使用。ムレにくく、べたつかないサラッとした肌触りが続きます。激しい動きでも快適。 2. 動きをサポートする「インナーショーツ付き」 かがむ・しゃがむなどの動作でも安心。肌にフィットするインナーで動きやすく快適です。 3. 便利で実用的な「4ポケット設計」 スマホ、ボール、ティー、小物などをしっかり収納。両手を空けられて快適。 4. 軽量＆ストレッチ性 軽量で伸縮性に優れ、歩行・ランニング・スイングを妨げません。自由な履き心地を実現。 5. 5サイズ展開 S〜XXLまで展開。幅広いボディタイプにフィットします。 6. 多彩なカラー ブラック、ネイビー、ホワイト、グレー、レッド。シーンに合わせて選べます。 サイズ詳細 (単位: cm) S：ウエスト66 / ヒップ90 / スカート丈104 M：ウエスト72 / ヒップ96 / スカート丈104 L：ウエスト78 / ヒップ102 / スカート丈106 XL：ウエスト84 / ヒップ108 / スカート丈106 XXL：ウエスト90 / ヒップ114 / スカート丈108 ※ サイズは目安です。多少の誤差がございます。 活躍するシーン スポーツ：ゴルフ、テニス、バドミントン、スカッシュ、ボウリング アウトドア：散歩、ハイキング、キャンプ、フェス 日常使い：買い物、お子様のお迎え、ちょっとしたお出かけ 検索キーワード例：スポーツスカート レディース ゴルフ テニス バドミントン ランニング スカート インナー付き ポケット付き 吸汗速乾 通気性 軽量 ストレッチ かわいい おしゃれ シンプル 大人 キュロット風 ミニスカート ひざ上 運動用 練習着 部活 スポーツウェア アウトドア ハイキング キャンプ フィットネス ジム トレーニング ヨガ ジョギング 散歩 カジュアル 普段着 ブラック 黒 ネイビー 紺 ホワイト 白 グレー レッド 赤 S M L XL XXL 大きいサイズ 小さいサイズ機能性と快適性が違う！4ポケット&インナー付き スポーツスカート ゴルフ、テニス、バドミントンなど、あらゆるシーンで活躍する本格派スポーツスカート。 動きやすさと着心地に徹底的にこだわりました。カジュアルなお出かけにも合わせやすい、シンプルで使いやすいデザインです。 商品のここがすごい！ 6大特徴 1. 吸汗速乾 & 抜群の通気性 汗を素早く吸い取り、広げて乾かす素材を使用。ムレにくく、べたつかないサラッとした肌触りが続きます。激しい動きでも快適。 2. 動きをサポートする「インナーショーツ付き」 かがむ・しゃがむなどの動作でも安心。肌にフィットするインナーで動きやすく快適です。 3. 便利で実用的な「4ポケット設計」 スマホ、ボール、ティー、小物などをしっかり収納。両手を空けられて快適。 4. 軽量＆ストレッチ性 軽量で伸縮性に優れ、歩行・ランニング・スイングを妨げません。自由な履き心地を実現。 5. 5サイズ展開 S〜XXLまで展開。幅広いボディタイプにフィットします。 6. 多彩なカラー ブラック、ネイビー、ホワイト、グレー、レッド。シーンに合わせて選べます。 サイズ詳細 (単位: cm) S：ウエスト66 / ヒップ90 / スカート丈104 M：ウエスト72 / ヒップ96 / スカート丈104 L：ウエスト78 / ヒップ102 / スカート丈106 XL：ウエスト84 / ヒップ108 / スカート丈106 XXL：ウエスト90 / ヒップ114 / スカート丈108 ※ サイズは目安です。多少の誤差がございます。 活躍するシーン スポーツ：ゴルフ、テニス、バドミントン、スカッシュ、ボウリング アウトドア：散歩、ハイキング、キャンプ、フェス 日常使い：買い物、お子様のお迎え、ちょっとしたお出かけ 検索キーワード例：スポーツスカート レディース ゴルフ テニス バドミントン ランニング スカート インナー付き ポケット付き 吸汗速乾 通気性 軽量 ストレッチ かわいい おしゃれ シンプル 大人 キュロット風 ミニスカート ひざ上 運動用 練習着 部活 スポーツウェア アウトドア ハイキング キャンプ フィットネス ジム トレーニング ヨガ ジョギング 散歩 カジュアル 普段着 ブラック 黒 ネイビー 紺 ホワイト 白 グレー レッド 赤 S M L XL XXL 大きいサイズ 小さいサイズ