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『快適インドア』１時間練習！！【ひたすらボレスト】or【球出し基礎練】 【8時～9時】＠コスパ御殿山

開催番号 3095181
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2025-10-12(日) 08:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-11(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: その他
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ御殿山 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-11 10:40現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●重要 サーフェス：カーペット（カーペットで使えるテニスシューズでお願いします。） コート：ハーフコートになります。（一般的なテニスコートの縦半面になります。） ボールは貸出がありますのでそれを使用します。 球出し練習をする場合は、球出しができる方でお願いします。 ☆☆最初に申し込みした方が練習内容を決定してください☆☆ ２人目申し込みの方は、決定した内容を詳細に追記いたしますので選択権はありません。 ただし、１人参加（主催者含め２人）：球出し練習はなしで半面でボレスト、ストローク練習などしましょう。 ●募集レベル レベル：初中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 ２人 （３日まで１人以上集まれば開催） 主催者含め３人 or ２人 ●内容 ＜ひたすらボレスト＞ ひたすらボレストします。 ①Ａ（ボレー）とＢ（ストローク） 5分 ②Ａ（ストローク）とＢ（ボレー） ５分 Ｃは休憩（１０分） 上記をローテーションしていきます。（２サイクル） ＜球出し、基礎練＞ 状況に応じて下記に変更も可能です！！（事前に申し込み時にお伝えください。） ２人参加（主催者含め３人）：①球出し、②練習する人、③球拾いする人 ①～③をローテーションします。 カゴ全部のボールを①の人が球出しします。 ②はチャンスボール、スマッシュ、ストロークなど希望を①の人に伝えてください。 ③の人は、ボールに気を付けて、球出しのボール拾い（球出し側のみ）と水分補給などの休憩をしてください。☆☆練習する人がネットをしてしまった場合は、ボールを球出し側（③の人）のところに拾うもしくは流して下さい。 球出しのボールがなくなったら、ネットにかかったボールで①と②でボレストしてください。球出し側がボレー、練習側がストローク。 ③の球拾いが終わり次第、ローテーション。 上記を時間の限り繰り返します。 ●参加費 主催者含め3人の場合：１人７００円 主催者含め2人の場合：1人９００円 (開始前にお支払いお願いしています。５０００円札、１万円札のお支払いはおつり用意できないですのでご協力お願いします） ●集合場所 開催コートにて集合 【コスパ御殿山 インドア・カーペット6（ハーフコート）】に集合 ●中止について 台風など以外では基本インドアのため中止はないと思います。 準備体操は事前に各自でお願いします。 駐車場あり（無料） シャワーあり（無料）

主催者より追加の情報:2025年10月6日 20:54

あと1人募集。ひたすらボレストをします！

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エンリルくらし館 1500円

用途:ブレーカーは家庭用・業務用機器、小型発電機、空気圧縮機、自動車、電気自動車、電動工具、延長コード、輸送機器、船舶、通信機器、電源タップ、AV機器電源、産業用・船舶用機器などに広く使用されています サイズ:総サイズ:46x29x15mm/1.8x1.1x0.6インチ(長x幅x高);ピンサイズ:12x6.3 mm/0.5x0.25インチ(長x幅);ピン中心間距離:17mm/0.7インチ;ネジ径:10.5mm/0.4インチ;ボタンカラー:黒;定格でんりゅう:8A;入力電力:125/250V AC 50V DC 50/60Hz;端子タイプ:プラグ端子;再起動方式:手動;ブレーカーキット2個(1個当たり:過負荷保護装置x1、ナットx1、平型防水キャップx1) 特徴:DCブレーカーは耐摩耗性材料を使用し長寿命を保証、耐久性と信頼性に優れ、耐熱性、耐溶着性、良好な導電性を備えています。熱可塑性樹脂製ケースは高い機械的特性と優れた絶縁性を有し、防水ボタンキャップ付きブレーカーは悪天候の影響を防ぎます。コンパクト設計で高密度の回路保護組成を実現 機能:回路過負荷保護装置は過でんりゅう保護と短絡保護の役割を果たし、電力回路を過負荷による過熱から保護します。手動再起動設計により遮断後のフィードバックが可能。スイッチの再起動ボタンは負荷が定格でんりゅうを超えた場合に自動的に回路を遮断し、効果的に回路を保護します 注意:適切な定格でんりゅうと電圧の押しボタン式熱過負荷保護装置を選択してください

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