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トップ > 大阪府でテニス!
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★もっとダブルスを楽しみたい方の練習会《基礎編》（羽曳野2時間）★

開催番号 3095548
主催者 tennis2012 さん (男性)
開催日時 2025-10-12(日) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-10-12(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 羽曳野市体育館屋外テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-15 03:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis2012さんのプロフィールはこちら

【開催趣旨】 もっとダブルスを楽しみたいので、もう一度初心に戻って一からやり直したいと思っている方と２時間みっちり楽しく基礎練を。 普段相手のいるゲームを中心にテニスをしているとどうしても単発的なハードヒットや逆にミスを恐れての遠慮気味ショットになりがちです。 そこで、この基礎練ではダブルス対応型ボレー技術と楽にフォアハンドストロークで威力のあるボールを飛ばす技術を参加者とともに研究したいと思います。 今回球だし用に150球ほどボールを用意いたしましたので、思う存分にボールを打っていただけると思います。 力みのないフォームの基礎固めをするにはテニス歴は関係ありません。結局のところ球だしからの安定したボールを相手を気にせずに自分が納得できるまで数多く打つしかありません。１００球打って１球でも感触のよい球を打てれば地道にその数を増やす作業です。 故障せずに末永くテニスを楽しむうえで力みのないフォームを身につけることは非常に重要だと思います。基礎練習が楽しくできるという方でしたら、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 【練習内容】 約10分ほどミニ・ラリーとストレート・ラリーでアップしたあと、今回のテーマである基礎からの練習をします。 フォアハンドストロークですが、グリップを厚めにしてグリップや肘の力の入れすぎをなくし、脱力してボールを捕らえる練習をします。あくまでも、ボールを強く叩く練習ではなく手首や肘を痛めずに、ショルダー・ターンをうまく使い下半身から来る力をラケットに伝え、テイクバックよりもフォロースルーを意識してラケットヘッドを背中まで走らせる練習をします。最後は打点をもっと前（ネット方向へ体幹から離して）に意識し、身体の開き過ぎを押さえ、脱力したプロネーションを使ってラケットを最後まで鋭く振り切る感触を体感します。少ない腕の力でもラケットヘッドを鋭く加速させて最後まで走らせることで威力のある重いボールが飛ばせれば一応完成です。バウンドしてからの伸びのある重いボールが今回の目標です。 ボレーでは基本のステップとラケットエッジを意識して指向性を出すフォアハンド・ボレーと片手のバックハンド・ボレーを練習します。パワーポジションを意識して低く構え、背筋をのばしてラケットヘッドの揺らぎを無くしてシンプルにボールをとらえてフラット気味の当たりが体感できれば完成です。 【集合場所】 直接Aコートへお越しください。 【参加料】 1,000円 【中 止】 雨天や雨が止んでいても冠水でコート使用不可などはっきりしている場合は1時間前までに詳細情報の追加にて中止の連絡をします。 なお、降ったり止んだりの弱雨や開始直前のにわか雨など、追加情報による中止連絡がなく開催が微妙と思われる場合は伝言メールにてご確認ください。 【その他】 ①開催日の１週間前の時点で参加申し込みが少ない場合は開催を中止する場合がありますのでご了承ください。 ②車で体育館へお越しの場合は外環状線西浦南の交差点（目印はかつやの看板）を西へ２００ｍほど直進した狭い道で、左右のカーブミラーをよくご確認のうえ、すぐ左折してください。（カーナビ用マップコード １０７４７０７７） ③道に迷われた場合（入り口が分からず迷う人が多いです）や雨天後のコートの使用可否など：市民体育館０７２（９５８）２３４０ ④男女更衣室には無料温水シャワー完備。 ⑤トイレは館内に、清涼飲料水などの自販機は体育館入口脇等に有り。（館内にウォーター・クーラー設置あり） ⑥無料駐車場９０台（めったに満車にはなりません）

参加者リスト
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天神橋セレクト 121960円

? 【複数のサービングモード】: さまざまなサービング機能により、サーブ頻度は1.5〜10秒で、プレーヤーの反応能力、体力、持久力を向上させ、プレーヤーの基本的な動き、フォアハンドとバックハンド、フットワークを標準化するのに役立ち、練習やトレーニングに役立ちます。受信を改善します。? 【リモコン+APP制御】：リモコンとAPP制御のデュアルモード、自分に合った周波数、速度、回転、深さ、ランダムなどのモードを自由に調整し、挑戦の難易度を高めます。ハンドスロー、ハイプレッシャーのベースラインボレー、マルチボールの水平ラインを模倣します。? 【大容量、50個のボールを収納可能】：自動テニスボールランチャーは最大50個のテニスボールを収納できます。 DC 24Vでいつでも急速充電ができ、内蔵の5Ah取り外し可能なリチウム電池は2〜4時間の寿命を保証します。時速10〜30kmのサーブ速度によりトレーニング効率が向上し、完璧なスキルが向上します。? 【自動ボールランチャー】: ホイールをマシンの底部に接続することで、マシンを簡単に横に押すことができ、マシンの動きの問題を解決できます。手投げ、ベースラインの高電圧ボレー、複数回の水平スイングを模倣し、ボールのライン、角度、速度、スピンを変化させることができます。? 【ポータブルで使いやすい】：このコンパクトで軽量なマシンのサイズは36 * 30 * 50 cm、重量は10 kgで、持ち運びが簡単です。ソロ練習、トレーニング、競技トレーニングに最適で、すべてのテニス愛好家にとって必須のツールです。初心者から上級者までどなたでもご利用いただけます。仕様:名前: テニスのマキナ材質：ABS周波数: 2-8 セグンドス/ボラ仰角範囲: 20-70 °バテリア期間: 2 〜 4 時間制御方法: リモコン/APPを制御電圧: 110-240V速度: 10-50KM/H制御リモコンの距離: 10-12Mバテリアのプロピエダ: 24V5AHCapacidad de la bola: 50 個 (付属品なし)機能: アルタ プレシオン、ヴォレア、プント フィホ、コルンピオ ホリゾンタルペソ: 22.0ポンド製品寸法: 30X36X50cmエルパケテには以下が含まれます:1 テニスのマキナ。1 制御リモコン。品質サービス:1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。? 【複数のサービングモード】: さまざまなサービング機能により、サーブ頻度は1.5〜10秒で、プレーヤーの反応能力、体力、持久力を向上させ、プレーヤーの基本的な動き、フォアハンドとバックハンド、フットワークを標準化するのに役立ち、練習やトレーニングに役立ちます。受信を改善します。? 【リモコン+APP制御】：リモコンとAPP制御のデュアルモード、自分に合った周波数、速度、回転、深さ、ランダムなどのモードを自由に調整し、挑戦の難易度を高めます。ハンドスロー、ハイプレッシャーのベースラインボレー、マルチボールの水平ラインを模倣します。? 【大容量、50個のボールを収納可能】：自動テニスボールランチャーは最大50個のテニスボールを収納できます。 DC 24Vでいつでも急速充電ができ、内蔵の5Ah取り外し可能なリチウム電池は2〜4時間の寿命を保証します。時速10〜30kmのサーブ速度によりトレーニング効率が向上し、完璧なスキルが向上します。? 【自動ボールランチャー】: ホイールをマシンの底部に接続することで、マシンを簡単に横に押すことができ、マシンの動きの問題を解決できます。手投げ、ベースラインの高電圧ボレー、複数回の水平スイングを模倣し、ボールのライン、角度、速度、スピンを変化させることができます。? 【ポータブルで使いやすい】：このコンパクトで軽量なマシンのサイズは36 * 30 * 50 cm、重量は10 kgで、持ち運びが簡単です。ソロ練習、トレーニング、競技トレーニングに最適で、すべてのテニス愛好家にとって必須のツールです。初心者から上級者までどなたでもご利用いただけます。仕様:名前: テニスのマキナ材質：ABS周波数: 2-8 セグンドス/ボラ仰角範囲: 20-70 °バテリア期間: 2 〜 4 時間制御方法: リモコン/APPを制御電圧: 110-240V速度: 10-50KM/H制御リモコンの距離: 10-12Mバテリアのプロピエダ: 24V5AHCapacidad de la bola: 50 個 (付属品なし)機能: アルタ プレシオン、ヴォレア、プント フィホ、コルンピオ ホリゾンタルペソ: 22.0ポンド製品寸法: 30X36X50cmエルパケテには以下が含まれます:1 テニスのマキナ。1 制御リモコン。品質サービス:1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。

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