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千葉県でテニス!
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2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上
| 主催者 | bena0115 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-13(月) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-13(月) 08:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 我孫子市民体育館テニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルス練習していただける方、ご参加お待ちしております。 ★開催要項 11-13 2面 4名(主催者含む) アップのあとゲームをやりましょう。 ★参加費 800円 (新球使用) 一般初中級の方のご参加はお断りしています。一度参加頂いた方、初めての方お気軽にお申し込みください。年齢、性別不問です。連続のご参加大歓迎です。お気軽にお申し込みください。 お申し込み後にキャンセルしなければならない場合は、出来る限りお早めにご連絡よろしくお願い致します。キャンセル料は一切発生しませんので、よろしくお願い致します。 当オフの開催目的は、お互いのレベルアップです。目的を持って参加していただき、参加者がそれぞれ得るものがあれば幸いです。 ダブルス中心にやっている方、他で練習をしている方、ぜひこの機会にどうぞ！たくさん打つことで、ショットの精度が向上しますので、お気軽にご参加ください。 練習球、試合球、シングルスポールは主催者が用意致します。 当日雨の場合は、1時間前にご連絡いたします。微妙な場合は御自宅を出発する前にご連絡いただければと思います。 小雨や雨の状況によっては話しあって開催を決める場合があります。 風が強すぎてゲームができない場合は中止する場合があります。そのときはご了承願います。 皆様のご参加お待ちしております。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 頑張ります♪ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 頑張ります！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/31 (土) 11:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 締切
- 1/31 (土) 9:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 参加者募集中
- 1/25 (日) 9:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
-
1/24 (土) 11:00
2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/17 (土) 11:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
- 1/11 (日) 12:00 我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
- 1/3 (土) 11:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 中止
- 12/28 (日) 11:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
- 11/30 (日) 9:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
- 11/29 (土) 9:00 2面2時間4人我孫子市民体育館 シングルス中上級以上 全て終了
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚×5個セット