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埼玉県でテニス!
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10/18(土)そうか公園9-12時の3時間【シングルス練習会】中級～
| 主催者 | eyamato さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-18(土) 09:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-18(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | そうか公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
10/18(土)、9-12時、そうか公園【シングルス練習会】中級~ ■日時 2025年10月18日（土）9:00～12:00 ■開催場所 そうか公園 ・オムニコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 ※使用コートはEコートです。 ■募集条件 テニスレベルは一般中級(自称)以上の方とさせて頂きます。中上級、上級者の方でも配慮頂ける方なら大歓迎です。 ラリー中心の内容となります。 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 ■内容 ①アップ[5分] (ミニストローク、ミニボレー) ②ストローク[10分] 2.5分×3ローテ(3ペア) 半面での1vs1 ストレート ストレートvsストローク ③ネットプレー[15分] 3.5分×3ローテ(3ペア) 半面での1vs1 ストレート ストロークvsボレー＆スマッシュ 休憩[5分] ④1面展開での練習[30分]8分×3ローテ(3ペア) AかBのどちらかを実施 A 1面での1vs1 片サイドからボール出しし、もう片サイドの返球後はフリー B 1面での2vs1 2(サイド固定)からボール出し、1の要望(フォア多め、バッグ多め、返球コース指定、ランダム等)でのラリー 休憩5分 ⑤サーブ＆リターン練習[15分] 2.5分×6ローテ クロス半面でのサーブ＆リターン ⑥シングルスショートゲーム[90分] AかBのどちらかを実施 A(4人プレイ、2人休憩) ダブルマッチ式のチャンピオンゲーム(8ポイント先取)を繰り返す。 B(4人プレイ、2人休憩) ダブルマッチ式でショート時間マッチ(10〜15分程度)を繰り返す。 ※参加人数(最大6名、主催者含む)、その他の状況によって、内容を変更することもあます。 暑いので水分補給と休憩をとりながらやりましょう! 冷房の効いたクラブハウスで休憩出来ます。 ■参加費 6名(主催者含む)の場合：900円/人 5名(主催者含む)の場合：1100円/人 4名(主催者含む)の場合：1300円/人 3名(主催者含む)の場合：1700円/人 2名(主催者含む)の場合：2400円/人 ボールは主催者で用意します。 ■その他 ①天候等での開催が微妙な場合、中止の場合は、１時間ほど前に伝言メール、または携帯電話に連絡致します。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険は加入しておりません。自己管理にて怪我、熱中症等に気を付けましょう。
- 5/31 (日) 11:00 5/31(日)そうか公園11-14時の3時間【シングルス練習会】中級以上 締切
- 5/30 (土) 12:00 5/30(土)そうか公園12-14時の2時間【シングルス練習会】中級以上 参加者募集中
- 5/23 (土) 9:00 5/23(土)そうか公園9-12時の3時間【シングルス練習会】中級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/17 (日) 10:00 5/17(日)そうか公園10-13時の3時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
- 5/16 (土) 10:00 5/16(土)東越谷第二公園10-12時の2時間【シングルス練習会】中級～ 全て終了
- 5/9 (土) 10:00 5/9(土)しらこばと運動公園10-12時の2時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
- 5/6 (水) 12:00 5/6(祝、水)三郷市番匠免運動公園12-14時の2時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
- 5/6 (水) 10:00 5/6(祝、水)三郷市番匠免運動公園10-12時の2時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
- 5/4 (月) 12:00 5/4(祝、月)三郷市番匠免運動公園12-14時の2時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
- 5/4 (月) 10:00 5/4(祝、月)三郷市番匠免運動公園10-12時の2時間【シングルス練習会】中級以上 全て終了
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簡単装着のエルボーパッドです。表地のカラーはブラックですので汚れにくくおすすめです。通気性抜群で蒸れにくく、滑り止め加工により固定後ずれくくなっています。肘のツボに圧力を加える加圧ベルトで圧力を加えることで、筋肉のこわばりや関節や腱鞘炎の痛みを楽にします。テニス肘やゴルフ肘の方に適しています。クッション性があり、ひじのケガの予防に装着しておくことで運動後の回復力にも差が出てきます。マジックテープでサイズ調整できますので適度な締め付け感とズレにくくなっております。 サイズ F(2個セット) サイズについての説明 サイズ：前腕部22-32cm おすすめ体重45-90kg 素材 ナイロン ポリエステル 色 ブルー レッド ブラック ダークグレー ライトグレー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。