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東京都でテニス!
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国立広場コート2面2時間、中級～ダブルス男女参加者募集！
| 主催者 | yuki73 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-16(日) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-16(日) 09:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 国立市営広場コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
1 主催者を入れて、2面2時間なので10名で開催予定とします。 2 レベルは、オフ中級程度の方や中上級の方もご理解のうえ参加お願いします。 3 内容は、ショートラリーなく、最初の試合のみ各サイドからサーブ2本で試合開始とします。事前のストレッチをお願いします。 4 ゲームは、4消ノーアド(2ゲーム後にコートチェンジ)で隣コートのゲーム終了まで行う予定です。 5 料金は、コート・ボール代等で500円です！ 6 怪我や破損は、自己責任でお願いします！コロナ感染防止対策に努めてもらい、ハイタッチ等は禁止とします！ 7 天候不良等の連絡は開始１時間前に追加連絡します。オフレポは省略とします。参加の程、お待ちしています！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(f)さん | |
| -----(f)さん |
- 4/29 (水) 12:00 国立矢川上コート2時間、中級～女子ダブルス参加者募集！ 締切
- 4/29 (水) 12:00 国立矢川上コート2時間、中級～女子ダブルス参加者募集！ 締切
- 4/29 (水) 12:00 国立矢川上コート4時間、中級～男子ダブルス参加者募集！ 参加者募集中
- 4/19 (日) 16:00 国立矢川上コート2時間、中級～男子ダブルス参加者募集！ 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/12 (日) 14:00 国立矢川上コート2時間、固定MIXダブルスペア参加募集！ 全て終了
- 3/8 (日) 15:00 国立広場コート2時間、中級～ダブルス男女参加者募集！ 全て終了
- 3/8 (日) 14:00 国立広場コート中級～シングルス等、1面3時間参加者募集！ 全て終了
- 3/8 (日) 13:00 国立広場コート2時間、中級～ダブルス男女参加者募集！ 全て終了
- 2/28 (土) 8:00 国立谷保コート2時間、中級～男子ダブルス参加者募集！ 全て終了
- 2/28 (土) 8:00 国立谷保コート2時間、中級～男子ダブルス参加者募集！ 全て終了
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スタイル：Mサイズ◆商品名：ザムスト(ZAMST) 肩 サポーター ショルダーラップ テニス 野球 Mサイズ 左右兼用 ブラック 374802【肩の軽い圧迫・保護に】肩のトラブルに。簡単に装着でき、肩を軽くホールドします。【高いフィット性を実現】独自の裁断、縫製が立体形状を生み出し、高いフィット性を実現。的確にサポートしながらも肩のダイナミックな動きに対応できます。【快適な装着感を実現】本体内側に薄く吸湿・吸水性のある素材を採用。かさばらない上、プレー中もムレにくく快適です。【圧迫力の調節が可能】ジョイントパーツにより、圧迫力の調節が可能。また、左右どちらに装着する場合も着脱が簡単です。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・綿・ポリスチレン【良くある質問】 Q:肩のサポーターですが、女性の私でも使用できますか? (30代・女性・バレーボール) A:肩用サポーター「ショルダーラップ」についてですが、女性の方でも使えるよう、できるだけ胸が邪魔にならない設計を考えています。 サイズはフィット性を考えて腕の付け根で選んでください。 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。 Q:手首の保護には「リストラップ」と「リストバンド」どちらが良いですか? (50代・女性・テニス) A:手首の保護についてですが「リストバンド」も「リストラップ」も同じ手首の保護用のサポーターです。 「リストバンド」は伸びない素材でしっかり固定するのに対し「リストラップ」は伸縮する素材で圧迫をかける感じになります。 固定力だけで言えば「リストバンド」の方が高いです。