秋山かずあきコーチの『本番に強くなる集中発揮メソッド』こんなレッスン見たことないダブルス編

ご覧頂きありがとうございます。 秋山コーチのレッスン生のうたぼ〜と申します。 いつもは千葉まで習いに行っていますが今回、神奈川まで来て下さいます。 残り1名ですので、この機会に一緒に受けて下さる方を募集します。 秋山コーチにはブランク除いても5年半⁉️ご指導頂いています。 お世話になった頃はガチャる、フットワークはバタバタ、ボレーは衝突してしまう、他で泣きながらテニスをしていた事もありました。 そんな中、親身にご指導下さり毎回目から鱗で調子が良くなって帰っていました。 まるで救世主なような出来ないを出来るに変えていくコーチです。 神奈川ではレアレッスンですので残り一名お待ちしています。 ♦︎テニスレベル♦︎ スクール初中級〜上級くらい ♦︎集合場所♦︎ 遠藤パブリックテニスコート ♦︎日にち/時間♦︎ 10/24(金)9:30〜11:30 ♦︎無料駐車場♦︎ あり ♦︎更衣室♦︎ 無料有り (シャワー設備完備) ♦︎コート♦︎ オムニ ♦︎料金♦︎ 5500円(レッスン生お友達価格) ※別途コート代3200円を人数割 ⚠️キャンセル料が3日前から発生のためお気をつけ下さいませ。 ♦︎秋山かずあきコーチプロフィール♦︎ 経歴:日本最高37位 全日本選手権本戦出場 資格:理学療法士 スキル向上を特化したイベントを各地で開催。 スキル向上しても試合になると上手くいかない悩みを多く相談される そこで考え気がついたのが「スキル向上と試合発揮の練習は真逆」だということ そこで発揮するためのメソッドを作りイベント開始 新たな気づきに受講者様の好評の口コミが多く届く 各地でイベントを開催し、全国にメソッドを広げる活動を開始 参加費:特別価格5,500(2時間) ※コート費別途人数割 ♦︎集中発揮メソッド動画の文章化及びレッスン内容 勝ちに導く集中発揮メソッド 練習が成果に繋がらない理由とあなたの努力を試合で結果に変える方法 一生懸命練習するから勝てないのからくり 沼にハマる落とし穴 真面目があだになる 技術要素の分析 ストロークの安定性と精度 ボレーの反応速度の正確性 サーブの威力と配給 フットワークの効率性 各技術の試合での再現性 メンタルフィジカル面の課題 試合中の過度な緊張 プレッシャー下での判断力 体力配分の成果 相手との駆け引きの対応 勝てない原因をみつけようとする 現在の練習内容を確認 スキル、パターン、ゲーム練習 技術を伸ばすためには考えた方がいい だけどめちゃくちゃ考えるが落とし穴 試合で今までやってきた事を出そうとあれこれ考える 考える人の特徴 一生懸命練習して考えすぎている 真面目な人ほど陥りやすい傾向 試合中に技術的な事を考える フォーム細部に意識が向きすぎる 正しく打とうとして身体が硬くなる 考えすぎる事は悪くない ネガティブになるのは悪くないと同じ ただ試合で考えすぎるとパフォーマンスが落ちてしまう 例 真ん中に当たらないからこうしなきゃ ガチャるからこうしなきゃ 突っ込んでいるからこうしなきゃ 前に詰めてから面だけ 振らない キリがない ここ大事 考えすぎると試合でパフォーマンスを出す足枷になる なら、どうするか？ 身体の動きに身を任せる ひらめきが大事 脳の特徴 マルチタスクとシンプルタスク マルチタスク あれこれ同時に考えると脳の処理能力が分散されてしまう 試合中のマルチタスク状態の脳への影響 動いているボールが実際より遠く感じる 判断力が遅れ反応速度が遅くるなる 予測能力が低下する 技術的なミスが増している 不安もマルチタスク シンプルタスク 絞られた課題のみに脳処理している状態 一つのことだけに集中している状態 ボールの回転だけに意識する 動いたものがゆっくり感じられる 脳の処理が最適化される 勝つために必要な事 考えないでプレーする練習 言語化はパフォーマンス発揮に合わない イメージするとよい 集中発揮メソッド ボールへの集中を高める練習 ボールを最後まで見る練習 回転を感じる練習 集中力を保つショートラリー 身体を意識しない練習 集中する呼吸法 ロングラリー呼吸練習 集中する打球イメージ練習 感覚でコースを狙う練習 起動と回転イメージ練習 ロングラリー練習 ボールと相手の見方練習 中心視野と周辺視野を同時に使う練習 視野を意識したショートラリー 視野を意識したロングラリー ゲームで集中するための練習 手堅く積極的なパターン作成 手堅く積極的な方向性選択 自動化させたゲーム練習 調子が悪くても集中を高めていくメソッド 引きずらないボールに集中する練習 ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ 1人でも悩みが減り楽しいテニス人生になりますように心から願っています うた

1人キャンセルのため2名募集しております。