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兵庫県でテニス!
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2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園
| 主催者 | tanto0731 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-10-24(金) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-10-24(金) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 西猪名公園テニスコート (兵庫県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
2時間の基礎練習を行います。 シンプルなメニューを用意していますので、初参加の方も安心してご参加ください。 楽しくテニスがモットーのためレベル差があっても楽しめる方でお願いします。 【募集要項】 □募集人数とコート面数 7名(コート1面) 13名(コート2面) □参加条件 スクール中級〜 性別不問 15歳未満不可(中学生以下) 申し込みは先着順です。もし同時申込があった場合はキャンセルをお願いすることがあります。 【練習内容】 □基礎練習 120分 10分 ウォームアップ 30分 ロングラリー ストレート クロス 25分 ボレー対ストローク 40分 サーブ〜ラリー □試合 (1コート5名以下の場合) 4ゲーム回し 【参加費】 1000円(遅刻早退一律) 【その他】 コート番号は開始10分ほど前にお知らせします。 雨天の場合、1時間ほど前にご連絡いたします。 遅刻や早退は可能ですが、事前に参加申込み時にご連絡ください。
- 2/20 (金) 19:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 2/13 (金) 19:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 1/11 (日) 8:00 尼崎記念公園で基礎練習 8:00-9:00 全て終了
- 1/10 (土) 13:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 1/8 (木) 19:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 12/28 (日) 13:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 12/27 (土) 11:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 12/27 (土) 8:00 2時間 中級〜基礎練習会 尼崎記念公園 全て終了
- 12/23 (火) 19:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
- 12/13 (土) 9:00 2時間 中級〜基礎練習会 西猪名公園 全て終了
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