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初中級対象、上達の基礎はスイートスポットでボールを捉える事、徹底して鍛えます、本当の実力が付きます。

開催番号 3107202

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2025-11-24(月) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-11-23(日) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-10-06 01:47現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルを対象とした中級レベルの技術を獲得する為の練習です。狙いは1点「確実にスイートスポットで捉える」です。オフを開催してて気づきました。先ずは全てのショットを「スイートスポット」で捉えないと上達も安定も無い、これが1番重要ですが僕も含めて重要視してませんね。皆スイングや体重移動を気にします。真っ先にスイートスポットで捉える練習をしなくてはならないのにやってません。練習を重ねれば身につくと思い込んでた気もします。真ん中で捉える練習をしない限り勝手に身につくものではない事をオフをやっててやっと理解しました。真っ先に鍛えなければならない技術はスイートスポットで捉える事です。参加者のレベルは問いませんが、ゆっくりでしっかりと真ん中で捉える練習しますのでキツイです。面白くは無いでしょう、でも頑張ろうという方向けのメニューとなります。何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。メニューは原則１対1で行います。時計回りに交代します 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持った2mボレーボレー 3分 1対1 通常のロングのボレーボレー 3分 1対1 手投げのボレー1mとキャッチ3分 1対1 手投げのボレー2mとキャッチ3分 1対1 手投げでワンステップボレー2mとキャッチ 3分 1対1 手投げでワンバンを右の一歩でボレーと右と左２歩で交互2mとキャッチ3分 1対1 片足ショートラリーとボレー3分ｘ4 1対1 アレーでショートラリー 5分 2対2 スライスのショートラリー 5分１対3 ラリー打ち分けデュースサイドフォア５分ｘ4 １対3 ラリー打ち分けアドサイドフォア５分ｘ4 ハイバウンドのライジング処理10球サーブアンドレシーブ４分ｘ4 この頃には流石に主催者はテニスエルボーは治ってると思いますがレフティで練習に参加すると思います。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中

アラート機能のご案内

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地図アラート
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FILA（フィラ）　サンバイザー　CZ6SGW066-TQ0　レディステニスサンバイザー　ターコイズ
フットボールシティ 4455円

◇商品説明テニスサンバイザー ◇商品情報定番デザインにシーズンムードを取り入れたサンバイザー。シンプルで使いやすいフォルムはそのままに、コーディネートのアクセントになる仕上がりです。軽量でフィット感があり、長時間の着用でも快適。 26春夏コレクションのスタイリングに取り入れて、旬の雰囲気を楽しめるアイテムです。 ■商品詳細・カラー：TURQUOISE ・原産国：中国 ◇商品備考 ■在庫状況に関しまして■ 最新情報を掲載するように心がけておりますが、必ずしも在庫が確保されている商品ではございません。商品ページにて「在庫あり」表示がされておりましても在庫更新のタイムラグにより、ご注文頂いた場合でも実際には実店舗・メーカーにて完売している場合がございます。予めご了承ください。在庫の有無を確認後、再度ご案内をさせて頂きますのでメールのご確認をお願い致します。 ■実店舗併用販売商品に関しまして■ 実店舗とネット販売の商品価格は異なります。予めご了承下さい。 ■発送日情報に関しまして■ 【即日発送商品（1〜2日以内に発送予定分）について】営業日お昼12時迄のご注文を当日、発送致します。 ※銀行振込み・コンビニ決済等の前払いは即日発送の対象外になります。【メーカーお取り寄せ商品について」 2〜4営業日後、入荷次第発送致します。【予約商品について】入荷次第、発送させて頂きます。 ※発売日・入荷予定日より前後する場合がございます。

四條畷市のテニスコート