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東京都でテニス!
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★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市下清戸運動公園テニスコート★★★
| 主催者 | naomichi さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-11-17(月) 09:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-16(日) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清瀬市下清戸運動公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
★一緒に練習しましょう(o^^o)★ 【日時】 11月17日 月曜日 9:00-13:00 9:00に直接コートへお越しください。 承認時にコート番号をお伝えします。 【対象】 年齢性別問わず 中級以上の方 走れる方 【内容】 9:00-11:00 ・ショートラリー ・ストロークラリー ・ボレー&ストローク ・スマッシュ ・サーブ&リターン ・その他 ※ご希望がありましたらコメントください。 11:00-13:00 ゲーム 【参加費4時間】 参加人数（主催者含む）により異なります。 コート・ボール代含みます。 5-7名の場合→500円 4名 〃 → 600円 3名 〃 → 700円 2名 〃 → 800円 【その他】 ・無料駐車場あります。 ・更衣室・自動販売機あります。 ・テニスオフ以外の募集も行いますので 募集人数に満たなくても募集 を打ち切らせていただく事があります。 ・募集人数以外に主催者枠で数名の参加 がある場合があります。 （1面max主催者含み7名） ・参加者への希望されないアドバイスはやめてください。 ・天候不順などにより開催があやしい場合は追加情報にてお知らせします。 【お願い】 各自こまめな水分補給をしてください。 他のコートにボールが入った時は、状況を見て速やかに取りに行ってください。 よろしくお願いいたします(o^^o)
- 12/17 (水) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市下清戸運動公園テニスコート★★★ 締切
- 12/16 (火) 15:00 ★★★15-17時・男女問わずダブルス・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 参加者募集中
- 12/10 (水) 11:00 ★★★11-13時・男女問わずシングルス・初中級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 中止
- 12/10 (水) 9:00 ★★★9-13時・男女問わずシングルス・初中級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 参加者募集中
- 12/9 (火) 15:00 ★★★15-17時・男女問わずダブルス・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 参加者募集中
- 12/8 (月) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 締切
- 12/5 (金) 11:00 ★★★11-13時・ダブルス・男子1名中上級以上・清瀬市内山テニスコート★★★ 中止
- 12/3 (水) 9:00 ★★★9-13時・ゲーム・中級以上・清瀬市下清戸運動公園テニスコート★★★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/2 (火) 15:00 ★★★15-17時・男女問わずダブルス・中級以上・清瀬市内山運動公園テニスコート★★★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/26 (水) 9:00 ★★★9-13時・基礎練習＋ゲーム・中級以上・清瀬市下清戸運動公園テニスコート★★★ 全て終了
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ピップスポーツ ピップ プロ・フィッツ キネシオロジーテープ しっかり粘着 テーピング 腰・ひざ・太もも用 75mm×4.0m ベージュ スポー
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腰・ひざ・太もも用 75mm×4.0m(伸張時約5.3m)ベージュ/腰・太もも用 75mm (x 1)/PS292・Size:腰・太もも用 75mm (x 1)・パッケージ個数:1・【キネシオロジーテープとは】キネシオロジーテープは伸縮性のあるテープです。筋肉のサポートから関節の固定まで、目的や部位の状態に応じて多様な使い方ができるのが特徴です。・【ハードなスポーツに! 】しっかり粘着シリーズはマラソン、ランニング、バスケットボール、バレーボールなどハードなスポーツに適しています。ライトなスポーツには「プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気」もご検討ください。・【強粘着ではがれにくい】他社製品の約1.6倍の粘着力でハードなスポーツでもはがれにくい。快適通気の約1.8倍の太さの糸を使用しており、厚手の生地でしっかりサポート。・【水に強い撥水加工】汗や水に強い撥水加工を施しており、夏場のトレーニングやシャワーでもはがれにくい。・【使用部位】25幅は親指などの指、37.5幅は肩・腕・手首、一番売れ筋の50幅は足・膝・ふくらはぎ・足首、75幅は腰・膝商品紹介 【商品特徴】 ●ハードなトレーニングやスポーツで疲れた筋肉と関節をサポート。 ●厚手の生地がしっかり貼りついてはがれにくい。 ●伸縮性にすぐれ、筋肉・関節にしっかりフィット。 ●低刺激粘着使用。 ●汗・シャワーにも強い撥水加工。 【使用上の注意】 1. 次の場合は使用しない(症状が悪化するおそれがあります。) (1)骨折直後 (2)靭帯損傷直後 (3)傷口 (4)皮膚炎 (5)粘着テープ類によるかぶれやアレルギー症状がある方 2. 使用中に発疹、発赤、かゆみなどの症状があらわれた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 3. テープを貼るときはひっぱらない。(お肌を傷つけるおそれがあります。) 4. テープをはがすときは、皮膚への負担を最小限にするため、皮膚が持ち上がらないように押さえ、テープを折り返しながら、ゆっくりはがす。 5. テープを強く引っぱって貼ると、皮膚に持続的な緊張が加わり、皮膚障害の原因となる場合があるので注意する。 6. 監督を必要とする保護者の指導のもとで使用する。 7. かぶれを防ぐために (1)かゆみや痛みを感じた場合は、すぐにはがす。 (2)同じところに続けて貼らない。 (3)お肌に合わない場合は、すぐにはがす。 【ご利用方法】 (1)お肌の汗や油脂をふき取る。 (2)貼る部位に応じた長さにテープを切る。 (3)テープをはく離紙からはがす。(※フロントラベル裏面の「はく離紙とテープのはがし方」を参照。) (4)基本の貼り方 ●筋肉にそって貼る場合は：筋肉を伸ばした状態でテープの端をお肌に貼って固定し、ひっぱらないようにして少しずつ貼る。 ●関節を包み込むように貼る場合は：テープの中央をお肌に貼って固定し、少しひっぱりながら貼る。 保管のしかた： (1)小児(6才以下)の手の届かないところに保管する。 (2)水にぬれたり、直射日光があたらないように注意し、湿度が低く涼しいところに保管する。 【原産国】 日本 原材料・成分 綿、ポリウレタン