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【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区上井草スポーツセンターテニスコートのテニスオフ

開催番号 3108472
主催者 besttennis さん (男性)
開催日時 2025-11-24() 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-11-24() 15:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 杉並区上井草スポーツセンターテニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-22 04:54現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

いつも練習でお世話になっております。 毎週末の夕方頃、テニスしている社会人です。 動いて丁度良い具合に体は暖まります。 夕方、ナイターは昼間忙しい方、日焼けしたくない方にお勧めです。また、練習後の食事は一段と美味しくなります。 尚、年齢は50歳位までとさせて頂きます(初参加者)。 テニスの全身運動は美容と健康にも良く10歳若返るらしい。一緒に健康的にテニスを楽しみましょう。屋外テニスは空気が綺麗で開放されているため自然を肌で感じることができます。 You Tube動画で「ともやんのテニスch」というのがあります。各種テニスのコーナーがありますのでこれを見て、イメージトレーニングして、参加して実践するのが効果的です。「ともやん テニスch」で検索すると見れます。 当日は直接コートまでお越し下さい。コートNo.は当日、こちらの掲示板にてお知らせします。特典情報として、区内在住者は当日の松ノ木運動場にて区営登録カードの作成をしてもらえると助かります(練習前)。区外在住者はネットから簡単に登録できる都営登録番号でも同様です。番号を提供して頂いた方は特典として練習費を300円、更に次回以降もずーっと使える300円練習券を複数枚発行致します。何も提供ない方の練習費は900円となります。 日時場所 2025/11/24(祝日月) PM 5:00~PM 7:00 上井草スポーツセンターテニスコート 人工芝 雨天中止 はっきりしない天気のときは掲示板でご連絡致します。区営コートの登録カード、または、都営コートの登録登録番号の作成にご協力をお願いします。特典有り。

主催者より追加の情報:2025年11月24日 15:07

11/24上井草テニス参加者へのご連絡(参加者のみ) 連休最終日です。 たくさん動いて暖まりましょう。 ★【重要】団体登録の協力依頼 松ノ木コートのPM5-7を今後取得するためにBESTで団体登録を申請することにしました。特に冬場にPM7-9しかないのは辛いものがあります。団体登録番号でないと松ノ木PM5-7が申込みできないため。つきましては住所のわかる書類のコピーをご用意頂けますでしょうか。住民票か免許証か保険証(住所記載の両面)等のコピーが必要になります。10人で1団体になりますので、ご家族の方も登録に使わせて頂けると大変に助かります。私も家族全員登録してます。その際は300円チケットを人数に応じて一人に付き4枚発行し本日はチケットなしで300円とさせて頂きますので、ご協力よろしくお願いいたします。 杉並区在住以外の方も松ノ木を利用しない方も全員ご協力よろしくお願いいたします。 補足ですが、住民票はマイナンバーカードがあればセブンイレブンやファミマで土日いつでも出力可能です。その際は出力費用200円とコピー代と、更にプラスαして部費にて負担させて頂きます。よろしくお願いいたします。 【コート番号】 本日の練習会はD面になります。時間までに直接コートまでお越し下さい。杉並区在住者は受付でカードが作成できますので番号提供にご協力してもらえると助かります (区内在住を証明できる免許証等をご持参願います)。その際は練習費を300円とさせて頂きます。更に300円練習券を複数回分発行致します。区外在住者はスマホから簡単に作成できる都営の番号提供でも同様です (下記参照)。 何もない方の練習費は900円となります。 都営コートのサイト https://kouen.sports.metro.tokyo.lg.jp/web/index.jsp こちらから画面右上の「初めての方」から作成できます。 飲み物、タオル、帽子持参でお越し下さい。 それでは、よろしくお願い致します。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
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