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トップ > 大阪府でテニス!
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【テーマ別】少人数シングルス形式練習（当方スクール初級）南天満13～15時

開催番号 3111413
主催者 isa_teni さん (男性)
開催日時 2025-11-05(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-05(水) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 南天満庭球場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-24 07:53現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のisa_teniさんのプロフィールはこちら

ダブルスはスクールでやるし募集も多い、でも勝つも負けるも自分次第のシングルスがやりたい！ シングルスでガンガン試合形式をすることで自分の課題を見つけましょう。 今回のシングルス形式練習メインテーマは 【相手が返しにくい、崩すためのラリー】です！ 募集レベル スクール初級～初中級前半相当。 もしくは、運動目的などでレベルをある程度あわせていただけるならレベルは問いません。 普段の運動に支障のない方、または省エネスタイルで運動量はあまり関係ない方。 場所と時間：南天満庭球場 13-15時（2ｈ） 年齢：20歳から 性別：不問 参加費用（コート代、ボール代込み）：900円。 現金のみ、お釣りのないようお願いします。 練習内容 ◇0-1h◇ 00-15（15） 軽めにラリー、ボレスト、サーブレシーブを各5分くらいずつでアップ。 15-45（30） 【今回のメインテーマ】相手が嫌がる球や崩すことを重視した遠慮しないロングラリー。 ※エリア内で相手が返せなかったボールはごめんなさいじゃなくて「ナイスショット」です！ 45-00（15） サーブリターンを含めて各ショットで前に出る練習。 ◇1-2h◇ 00-20（20） 1ゲームごとにお題を決めて失敗を恐れずいろんなチャレンジを重視するゲーム形式。 20-50（30）ゲーム形式。 50-00（10） コート整備＆お片付け＆コートから撤収 ゲーム形式は3人の場合、片面をサーバー固定で1ゲームでローテしていきます。 自分のプレイを動画で撮影して確認したい人は個人で確認する程度ならOKですが、SNSなど第三者の目に触れるような使用は厳禁です。 撮影機材はご自身で用意してください。 試合形式が中心なので、ボール数8～12球とあまり持っていきませんが、なるべく空気圧には気をつけるので必要であればその場で新球開封します。 球数が少ない分ボールアップ時に休憩。 ラケット、シューズなどレンタルはございません。途中ガット切れなどご注意下さい。 コート番号はイベントチャットにてお知らせさせていただきます。 直接コートへおこし下さい。 ※ほかでも募集しているので期限までに募集終了する可能性あり。 ※プロフィール欄が未記入の方はご遠慮ください。 ※オフレポ不要です。 ※人として頭のおかしい奴、相手はもちろん自分にキレる迷惑精神異常者は即お断り&退場。 ※怪我や器物損壊などは自己責任で。

参加者リスト
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商品情報 ◆商品配送について◆ お届け先が北海道・沖縄・離島の場合、1500円の別途送料が発生するかもしれません。 発送途中で箱が潰れる可能性あります.ご理解お願いします。 何かご質問やご不明な点等がございましたら、お気軽にご連絡下さい。何卒よろしくお願いいたします。 【肘サポーター】 薄くて装着しやすい！ 固定力・通気性抜群！ ★男女兼用★フリーサイズ★洗濯可能★左右両用 「毎日の生活で肘にかなりの負担が…」 運動や日常生活の動きで、肘には毎日負担が少しずつかかっています。 そこで肘サポーター！ 膝骨格・関節の保護、安定させ肘を守りサポートします。 スポーツをより楽しく！日常生活の動きを快適に！ 【適応サイズ】 左右兼用/フリーサイズ(ヒジ周囲17～36cm)。体重増減や衣服の厚みの違いも調整対応が可能！ 【オススメポイント】 POINT01 蒸れにくい / ずれにくい POINT02 通気性のいい素材で蒸れにくい POINT03 きめ細かい縫い目でほつれにくい 動かしやすい / 衝撃から保護 POINT04 三つのマジックテープで、サイズに調整か可能！ POINT05 耐摩擦性・耐久性などに優れた柔軟で柔らかい素材を使用 マジックテープで調節簡単 POINT06 ゴム製の丈夫なマジックテープ 【使い方】 ～ぐるっと巻くだけで簡単装着！～ STEP.01 サポーターの0部分に肘部をあてます。 STEP.02 自分の肘に当てたまま。調節しながらマジックテープを締めます。 STEP.03 もう片方も調節しながら締めます。 STEP.04 ずれなどを直し完成です。

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