サーブ打ちっ放し100分＋オプション 海老名運動公園 初心～歓迎 レベルフリー

対象：初心～歓迎、レベル関係なし～上級・プロまで サーブは重要。先ず入らないと始まらず、人によりゲームへの関わり方によっては特に！ もっと優先も、中級位でもイン目的だけの人も見かけたり、私も少しはマシになってきましたが… 上手くなれば成るだけ自分が優位を得られ、楽しくもなると信じて… ひたすらサーブ練習を100分行います（リターン無人で打ちっ放しです） その後、オプションを行う都合で定員は４人とします。 （主催者判断で最大5人にする場合あり） テンポ・休憩・動画確認など各自自由です。 ショートラリー・ボレー×2などのアップメニューも一切やりません。 基本動作は数人で練習球１カゴ大量(130球以上）を6ヶ所位から連打してボールを打ち切ったらフェンス寄せを繰り返します。 各人、それぞれのサーブでレベルは関係ありません。 ただ打つだけだと単調になってしまうので候補メニューとして、 ①各自のスマホで動画を撮影できるようにします。 ※アングル好み、お互いに良ければ手持ちで撮る等 ※ブルートゥースリモコン付きのスマホ用三脚を１台持参します ※その場で動画をチェックしながらも、後で確認用も自由です。 ※動画は本人の参考用のみの使用でSNS等へのアップは禁止とします。 ②その他、「R無人打ちっ放し・レベル関係なし」は守り、練習案のご提案も大歓迎します。 （ひたすら無言でストイックな感じにならないように、行き過ぎないアドバイス（感想）とか雑談も含めて楽しく出来たらと思います） オプションメニュー ☆最後、楽しくサーブ練習のまとめ☆ 参加者さんのレベル（差）によりAかBかCを行います。 A：参加者さんでダブルスゲーム形式が難しい方が含まれる場合はWゲーム形式サーブスタートからのラリー（途切れるまで）練習をします。 B：各人が可能ならダブルスゲーム形式を行います（特別ルール）。 C：クロス同時でサーブ＆ラリーorリターンor半面シングルスP練習 ※ABC共、サーブがメインでメンタルも含めた練習後の実力を自他共に認識する場として行います。 ※ABのみ、サーブはダボッても希望する限り３本・４本と可とします（特に３本目以降は高めにネット超えを意識して少しアウトも続ける場合あり）。 ※ABC、レベル差を配慮したプレーでお願いします（サーブメインなのでサーブは皆、好きに打てる様にします）。 ※初心～中級位までは上手く打てなくても良いんです。次回以降に成長を実感するための基準点として覚えておけば良いんです（この練習会では失敗OK、それぞれの場所に戻った時に失敗しないための練習会です）。 他でも募集してるため時間差で承認出来ない事や急に締め切る事もあります。 ※日程が先なのでエントリーしておいて都合が悪くなったらキャンセルで構いません（理由問わず、なるべく直前以外）。 【備考】 ※各自で練習課題やイメージをある程度はもって臨まれることを推奨し、いわゆる自主練を合同で行うと認識頂ければと思います（you tubeで予習推奨）。 ※難しく考えず、沢山打って、良い打球・感触のコピー近ずけでも価値があると思います。 ※双方のそぐわないアドバイスは無いようにルールを設け、参加者さん同士で同意のある短いアドバイス程度はOKでやってみようと思います。 参）リターン無人の理由、最大はRに入るとサーブが打てない事。及びレベル差の懸念が生じる為。 【参加費】 ４人￥600 ３人￥750 ２人￥1000（５人￥500） ※コート代￥1000、照明代￥800、多めの練習球代（130以上）の維持費として￥100～￥150/一人含ませて下さい（opで新球２球出す場合あり）。

本日も天気が微妙です。 中止ならなるべく早い判断・連絡が良いですが、予報だと夕方以降小雨が降る可能性があるもタイミングも含め降らないかもしれません。 今のところ開催する方向ですが、冬なので小雨の中、無理はしないつもりです。集まって頂いて、小雨が降ってきたら中断、もしくはそのまま撤収（コートは払い戻し）、出来るところまで開催。というのも想定しています。尚、開催の場合、参加は任意でご本人の都合・判断を優先しますので無理はしないで下さい。また、遅刻・早退、自由とします。連絡はお願いします。アプリはそのままでも構いません。必要に応じて追ってインフォメーションしますので宜しくお願いします。

３時30分頃には判断します。海老名市の実際の空模様と雨雲レーダーで判断します。移動等に時間を要す方はすみません、予め準備だけ済ませて頂くか、遅刻もOKですので宜しくお願いします。