トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 336 ウォッチリストに入れる Tweet

茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集

開催番号 3113400

主催者	smz432326 さん (男性)
開催日時	2025-11-16(日) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-11-16(日) 11:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	東雲屋内テニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-01-30 17:54現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	4	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsmz432326さんのプロフィールはこちら

楽しく2時間、ストローク中心の基礎練習をしたいと思います。ゲームはしません。準備運動を各自お願いします。中級以上、上級の方も合わせていただければ大歓迎です。屋内ハードコートですので雨の中止はありません。靴底がきれいな靴をご準備ください。 1番コートに直接来てください。駐車場30分100円参加費は参加人数、照明等で変わります。400円〜1100円ケガ等は自己責任でお願いします。承認に時間がかかることがあります。他でも募集していますので、早期に締め切ることがあります。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-11-16 17:17 smz432326さんの投稿

ありがとうございました。またご参加ください。

主催者のsmz432326 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

2/15 (日) 15:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集参加者募集中
2/8 (日) 13:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集参加者募集中
1/25 (日) 15:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了
1/18 (日) 17:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了
12/26 (金) 12:00 茨木市東雲屋内ハードコート1時間練習中級以上募集全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
12/21 (日) 19:00 高槻スポーツセンター２番コート2時間練習中級以上募集中止
11/30 (日) 15:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了
11/23 (日) 17:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了
11/9 (日) 15:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了
10/26 (日) 15:00 茨木市東雲屋内ハードコート2時間練習中級以上募集全て終了

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
smz432326さんが新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
都道府県アラート
大阪府での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

[TRNR] トレイナーマッサージボール大小2個セット 6.5cm 4.5cm シリコン硬め小さいトリガーポイント／ブラック×グレー
HappyLifeAcademia 5457円

◆商品名：[TRNR] トレイナーマッサージボール大小2個セット 6.5cm 4.5cm シリコン硬め小さいトリガーポイント／ブラック×グレー【筋肉の状態に合わせて広範囲にアプローチ】手持ちで使用したり、自分の体重で気になる部分に沿って転がして、前腕、三角筋、胸筋、腰、臀筋、ふくらはぎ、または特に届きにくい背中の特定の部分にアプローチすることができます。【絶妙な硬さの最高級シリコン製】不要な動きを起こす可能性のある軟部組織の凝りや症状を解消するように、絶妙な硬さの最高級シリコン製ボール直径4.5 cmと6.5 cmの2種類のサイズで特別に設計されています。【サイズ】大：直径6.5cm／小：直径4.5cm【素材】シリコン【重量】350グラム【商品内容】トリガーボール 2個／エクササイズポスター／無料アプリ【身体を変え、人生を変える TRNR (トレイナー) 】オーストラリアのシドニーで生まれたTRNRはフィットネス愛好者をサポートするライフスタイルブランドです。デザインと機能性を兼ね備えたトレーニングギア、体幹トレーニング、ヨガピラティス、マッサージ、リカバリーツールを展開しています。TRNR（トレイナー）のトリガーボール（TRIGGER BALLS）は、6.5cmと4.5cmの大小2個セット。手のひらサイズで持ち運びやすく、リンパマッサージやピラティスに最適です。ストレッチや筋膜リリース、肩のこり緩和に役立ちます。硬めのシリコン製で、深部までアプローチできる指圧効果を実現しコリ改善が期待できます。手、首、腰、足裏など、様々な部位に対応し、在宅勤務や運動不足の方にもおすすめ。軽量で耐久性があり、体をゆらして振動を加えることでトリガーポイントを押さえます。リラックスしたい方にぴったりのアイテムです。メーカー品番 MS6 特徴ボール2個付属: 直径4.5cmと6.5cm 程よい刺激で継続しやすい絶妙な硬さの最高級シリコン製トリガーポイントをほぐすことで筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます商品内容トリガーボール 2個エクササイズポスター無料アプリ夏物セール夏ボーナス商戦お中元プール海花火大会夏祭り七輪ポータブル冷蔵庫ポータブル充電器変圧器海外用製品 BBQ用品キャンプ用品塩分チャージポータブル扇風機日焼け対策

茨木市のテニスコート
茨木市立東雲運動広場テニスコート