トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
103
ウォッチリストに入れる
Tweet
【一般中級以上/1面5人】ダブルス練習会 @戸田スポ
| 主催者 | jootmk さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-11(火) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-11(火) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 戸田市スポーツセンター （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
基礎練習やゲーム練習にお付き合いください！ 前日や当日は申し込みが重なりやすく人数超過による否認の可能性が高くなります。 男女比の関係で承認判断を前日夕方以降とさせていただく場合があります。 【ダブルス練習メニュー】 ショートラリー (5分) ロングラリー (10分) ボレスト (10分) サーブリターン (10分) ダブルス試合 (75分) 【シングルス練習メニュー】 ショートラリー (5分) ロングラリー (15分) ポイント練習 (15分) シングルス試合 (75分) 【注意事項】 ・練習メニューは変更になる場合があります ・レベルや体格に大きく差のある相手への無闇な強打はご遠慮ください ・練習でのペアやサイドの固定はできません ・隣のコートとの間に落ちたボールはすぐに拾ってください ・ポイント間のボール拾いなどは待っている人がいることを意識してください 【参加費】 ダブルス開催: 400 - 500円 シングルス開催: 700円 現金またはPayPayでお支払いお願いします。 50円玉や10円玉での支払いはできません。 ・PayPay払い50円割引 ・戸田市在住でコート抽選にご協力いただける方は毎回100円割引 【キャンセル規定】 キャンセル料はありませんが、直前でのキャンセルはご遠慮ください。 【中止判断】 予報を見て開催が難しいと判断した場合は前日夜に中止連絡します。 それ以外の場合は基本的に30分前に判断しますが、状況によっては現地での判断となってしまう場合もあります。
- 5/29 (金) 11:00 【一般中級以上】ダブルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/29 (金) 9:00 【一般中級以上】シングルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/27 (水) 12:00 【一般中級前後】ラリー練習会 @中町【1面5人以下】 参加者募集中
- 5/26 (火) 17:00 【一般中級以上】ダブルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/26 (火) 15:00 【一般中級以上】シングルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/25 (月) 17:00 【一般中級以上】ダブルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/25 (月) 15:00 【一般中級以上】シングルス練習会 @戸田スポ 参加者募集中
- 5/24 (日) 15:00 【一般中級以上】シングルス練習会 @戸田スポ 締切
- 5/22 (金) 11:00 【一般中級以上】ダブルス練習会 @戸田スポ 中止
- 5/22 (金) 9:00 【一般中級以上】シングルス練習会 @戸田スポ 中止
-
主催者指定アラート
jootmkさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【10個セット】 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ(1枚)×10個セット【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
キュー バザール
22528円
山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×10個セット