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『快適インドア』１時間練習！！【ひたすらボレスト】or【球出し基礎練】 【２０時３０分～２１時３０分】＠コスパ御殿山

開催番号 3117865
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2025-11-12(水) 20:30
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-12(水) 17:05
テニスコート 1 面 種類: その他
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ御殿山 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-21 06:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●重要 サーフェス：カーペット（カーペットで使えるテニスシューズでお願いします。） コート：ハーフコートになります。（一般的なテニスコートの縦半面になります。） ボールは貸出がありますのでそれを使用します。 球出し練習をする場合は、球出しができる方でお願いします。 ☆☆最初に申し込みした方が練習内容を決定してください☆☆ ２人目申し込みの方は、決定した内容を詳細に追記いたしますので選択権はありません。 ただし、１人参加（主催者含め２人）：球出し練習はなしで半面でボレスト、ストローク練習などしましょう。 ●募集レベル レベル：初中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 ２人 （３日まで１人以上集まれば開催） 主催者含め３人 or ２人 ●内容 ＜ひたすらボレスト＞ ひたすらボレストします。 ①Ａ（ボレー）とＢ（ストローク） 5分 ②Ａ（ストローク）とＢ（ボレー） ５分 Ｃは休憩（１０分） 上記をローテーションしていきます。（２サイクル） ＜球出し、基礎練＞ 状況に応じて下記に変更も可能です！！（事前に申し込み時にお伝えください。） ２人参加（主催者含め３人）：①球出し、②練習する人、③球拾いする人 ①～③をローテーションします。 カゴ全部のボールを①の人が球出しします。 ②はチャンスボール、スマッシュ、ストロークなど希望を①の人に伝えてください。 ③の人は、ボールに気を付けて、球出しのボール拾い（球出し側のみ）と水分補給などの休憩をしてください。☆☆練習する人がネットをしてしまった場合は、ボールを球出し側（③の人）のところに拾うもしくは流して下さい。 球出しのボールがなくなったら、ネットにかかったボールで①と②でボレストしてください。球出し側がボレー、練習側がストローク。 ③の球拾いが終わり次第、ローテーション。 上記を時間の限り繰り返します。 ●参加費 主催者含め3人の場合：１人７００円 主催者含め2人の場合：1人９００円 (開始前にお支払いお願いしています。５０００円札、１万円札のお支払いはおつり用意できないですのでご協力お願いします） ●集合場所 開催コートにて集合 【コスパ御殿山 インドア・カーペット6（ハーフコート）】に集合 ●中止について 台風など以外では基本インドアのため中止はないと思います。 準備体操は事前に各自でお願いします。 駐車場あり（無料） シャワーあり（無料）

参加者リスト
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表地：ナイロン、ポリウレタンメイン素材：ナイロン、ポリウレタン【インナーパンツ付きテニススカート】アクティブな動きをするインナーパンツ一体型のスポーツスカートです。走ったり跳んだりする激しい運動時でも、下着が見える心配がなくしてプレイに集中できます。テニスやゴルフ、ランニングなどのスポーツシーンはもちろん、日常のカジュアルなコーディネートにも幅広く活躍する実用的な一着です。【ハイウエストで美脚見え】お腹まわりをすっきりとカバーするハイウエストデザインを採用したスポーツスコートです。腰位置を高く見せることで脚長効果をもたらし、全体のシルエットをきれいに整えます。幅広のウエストバンドが優しくフィットし、長時間の着用でも締め付け感が少なく、快適な着心地をキープします。【便利なインナーポケット】インナーパンツのサイド部分には、スマートフォンや小物を収納できる便利なポケットが配置されています。テニスボールやちょっとした小物を入れておくのにも便利で、手ぶらで軽快に運動を楽しむことができます。機能性とデザイン性を両立させた、アクティブな女性に嬉しいディティールです。【豊富なサイズとカラー展開】XXSからXLまでの幅広いサイズバリエーションをご用意しており、すっきりとしたフィット感からゆったりとした着用感まで、ご自身の体型に合わせてお選びいただけます。シンプルなデザインなので、様々なカラーのトップスとも相性が良く、毎日のスポーツコーデをより楽しく彩ります。【快適な着心地のスポーツウェア】さらっとした肌触りで軽やかな着用感を実現するナイロン混素材を使用しています。肌への負担が少なく、汗をかくアクティブなシーンでもベタつきにくいため、常に快適なコンディションを保ちます。フィットネス、ジム、ヨガ、ダンス、野外アクティビティなど、あらゆる運動シーンになミニスカートです。【アクティブに動けるインナーパンツ一体型スコート】スポーツシーンでの感を追求した、インナーパンツ付きのミニスカートです。テニス、ゴルフ、バドミントン、ランニング、ジムでのワークアウトなど、大きな動きを伴うアクティビティでもインナーパンツがしっかりとカバーし、下着のチラ見えを防ぎます。運動中も余計なストレスを感じることなく、自信を持ってプレイに集中できます。【すっきりスマートに見せるハイウエスト設計】幅広のウエスト部分がお腹まわりをやさしく包み込み、すっきりとしたウエストラインを演出します。ハイウエスト仕様にすることで腰位置を高く見せ、脚長効果も期待できる美しいシルエットを実現しました。体に心地よくフィットし、運動時のズレを防止しながら軽やかな動きをします。【利便性を高めるインナーポケット付き】インナーパンツの側面には実用的なポケットを搭載しており、スマートフォンやロッカーキー、テニスボールなどの小物をスマートに収納できます。両手が自由になるため、トレーニング中やランニング中も身軽に動くことができます。日常生活のちょっとしたお出かけにも使い勝手の良いデザインです。【さらっと爽快な着用感】さらさらとした手触りと軽やかな質感のナイロン・ポリウレタン混紡素材を採用。肌へのなじみが良く、やわらかな風合いでありながら、アクティブな動きにもしっかりと寄り添います。汗ばむ季節の運動でも快適な着用感を保ち、デイリーのスポーツライフをより快適に彩ります。【多彩なシーンで活躍するアイテム】スポーティーでありながらフェミニンさも漂うAラインのシルエットは、カジュアルな日常着としても取り入れやすい一枚です。スニーカーやサンダル、Tシャツやパーカーなど、お手持ちのアイテムとの組み合わせも自由自在。テニスコートやゴルフ場だけでなく、普段のショッピング、公園での散歩、アウトドアレジャーなど、幅広いシーンでおしゃれを楽しめます。【商品仕様】・サイズ：XXS、XS、S、M、L、XL・素材：ナイロン、ポリウレタン混紡・対象：レディース・着用推奨シーズン：春、夏、秋、冬（通年着用可能）商品情報は参考用です。具体的な仕様および機能については、実際の商ミニスカート レディース スポーツ用 スコート インナーパンツ付き ハイウエスト 脚長効果 テニススカート ゴルフウェア 運動用 ショートスカート 無地 カジュアルウエアテニススカート レディース インナーパンツ付き スポーツミニスカート ゴルフスコート ハイウエスト 動きやすい ランニングウェア フィットネス ヨガ ショートパンツ一体型テニススカート レディース スコート ミニ丈 インナー付き スポーツウェア ゴルフスカート ハイウエスト 動きやすい ランニングウェア フィットネス ヨガ ゆったりサイズフィットネススカート レディース スコート インナー付き ミニ丈 テニススカート ゴルフウェア ランニングウェア スポーツ用 ミニスカート ゆったり 着痩せ 体型カバー

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