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大阪府でテニス!
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門真 練習会
| 主催者 | iwamitsu さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-11-14(金) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-11-14(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 門真市立コート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
○遅刻早退ＯＫです。 （主催者に連絡下さい） ―― 内容 ―― 前半 練習 後半 ダブルスのミニゲームで回します。 ―― 募集レベル ―― 中級以上 ―― 費用・・・集合場所―― Ｃコートに集合してください。 参加費 600円
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/3 (水) 15:00 鶴見緑地 練習→シングルス 参加者募集中
- 5/31 (日) 9:00 鶴見緑地 中級以上 ダブルスゲーム会 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/24 (日) 9:00 淀川河川敷（赤川地区）シングルス練習→試合 全て終了
- 5/23 (土) 16:00 鶴見緑地 シングルスゲーム会 全て終了
- 5/17 (日) 15:00 鶴見緑地 中級以上 練習→ダブルス 全て終了
- 5/17 (日) 13:00 鶴見緑地 練習→ダブルス 全て終了
- 5/9 (土) 13:00 門真市立コート 練習→ダブルス 全て終了
- 5/5 (火) 9:00 鶴見緑地 中上級以上 練習→ダブルス 全て終了
- 5/3 (日) 12:00 鶴見緑地 中上級以上 ダブルスゲーム会 全て終了
- 5/3 (日) 9:00 鶴見緑地 中上級以上 練習→ダブルス 全て終了
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ボディメイト/ひざ用LLサイズ:太ももの太さ(52-58cm)素材:ナイロン・ポリウレタンサイズ計測方法:お皿の中心から10cm上の太さ※計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズをお選びください。【良くある質問】Q:フットサルでふくらはぎがつりそうになるのですが。(30代・女性・フットサル)A:ふくらはぎがつりそうになるとのことですが「ボディメイトふくらはぎ」がおすすめです。 足首からふくらはぎへ段階的に弱くなる圧力をかけることで、血液が心臓へ戻るのをサポートし疲労物質等の分解を早くします。 足がつるということですと水分、電解質が不足している場合も考えられます。スポーツドリンクなどをこまめに補給されることをおすすめいたします。また運動前のストレッチもしっかり行ってください。