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多摩市諏訪北コートでストロークとダブルスのフォーメーション練習をやりましょう。

開催番号 3122142

主催者	tennis-oji さん (男性)
開催日時	2025-12-30(火) 10:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-12-30(火) 08:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	諏訪北公園Ａテニスコート（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-03-29 23:48現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	1	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis-ojiさんのプロフィールはこちら

【自己紹介】Ｓ市の主任コーチを１０年、中学校部活の外部コーチを１年、プライベートコーチを１０年の経験があります。得意なレッスンは、生徒個々の悩みの原因を見つけて矯正するレッスンです。矯正した後は、反復練習で身に付けます。【募集対象者】・ストロークとボレーとサービスのレベルアップを目指す方。・ストロークとボレーとサービスに悩みのある方。【レッスンの内容】・球出しで雁行陣後衛のストロークと平行陣のボレーを練習します。・試合形式でストロークとボレーを実践します。・雁行陣vs平行陣でフォーメーション練習をします。 ※参加者のご希望や悩みにより、内容を少々変更する場合があります。【参加費用】１,２００円／１人（レッスン代、コート代、ボール代）【集合場所】開始時間になりましたらコートにお集まり下さい。私は、白いキャプを被りボールカートを持っています。参加お待ちしています。【駐車場】有料の駐車場がコートの前にあります。１時間１００円です。 ※永山駅から徒歩で５～６分です。【中止の判断】雨などで中止の場合は、１時間前に追加情報を入れます。それ以降は、携帯にメールします。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
女性５名(f)さん

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

Fstep 男子ダブルス大会✨ゆうぽうと世田谷レクセンター5h

12/30(火)08:50 男D 誰でも◎！残枠あり

会場ゆうぽうと世田谷レクセンター

主催テニステップ

主催者のtennis-oji さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

5/6 (水) 19:30 相模原市小倉コートでストロークとボレーのダブルスのフォーメーション練習をしましょう。参加者募集中
5/6 (水) 16:30 相模原市大野台南コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。参加者募集中
5/5 (火) 16:30 相模原市大野台南コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。参加者募集中
5/3 (日) 17:30 相模原市小倉コートでストロークとボレーのダブルスのフォーメーション練習をしましょう。参加者募集中
5/3 (日) 14:30 相模原市大野台南コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。締切
4/30 (木) 14:00 多摩市多摩東コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をやりましょう！参加者募集中
4/29 (水) 12:30 相模原市大野台南コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。締切
4/27 (月) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。参加者募集中
4/24 (金) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。参加者募集中
4/22 (水) 14:00 多摩市多摩東コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をやりましょう！参加者募集中

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スタイル：Lサイズ◆商品名：ザムスト(ZAMST) 肩サポーターショルダーラップテニス野球 Lサイズ左右兼用ブラック 374803【肩の軽い圧迫・保護に】肩のトラブルに。簡単に装着でき、肩を軽くホールドします。【高いフィット性を実現】独自の裁断、縫製が立体形状を生み出し、高いフィット性を実現。的確にサポートしながらも肩のダイナミックな動きに対応できます。【快適な装着感を実現】本体内側に薄く吸湿・吸水性のある素材を採用。かさばらない上、プレー中もムレにくく快適です。【圧迫力の調節が可能】ジョイントパーツにより、圧迫力の調節が可能。また、左右どちらに装着する場合も着脱が簡単です。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・綿・ポリスチレン【良くある質問】 Q:肩のサポーターですが、女性の私でも使用できますか? (30代・女性・バレーボール) A:肩用サポーター「ショルダーラップ」についてですが、女性の方でも使えるよう、できるだけ胸が邪魔にならない設計を考えています。サイズはフィット性を考えて腕の付け根で選んでください。 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。 Q:手首の保護には「リストラップ」と「リストバンド」どちらが良いですか? (50代・女性・テニス) A:手首の保護についてですが「リストバンド」も「リストラップ」も同じ手首の保護用のサポーターです。「リストバンド」は伸びない素材でしっかり固定するのに対し「リストラップ」は伸縮する素材で圧迫をかける感じになります。固定力だけで言えば「リストバンド」の方が高いです。

多摩市のテニスコート