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東京都でテニス!
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中級ぐらい 都営井之頭公園コートで3時間
| 主催者 |
coolkenji
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-12-17(水) 13:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-17(水) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 井之頭公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
テニスレベル中級くらいの方を募集します。 年齢性別不問。楽しくゲームできる人お待ちしてます。 競技志向の方は、ご遠慮願います。 15分程度アップの後、ニューボール（or２時間使用ボール）でダブルスゲームをします。 待ち時間を短縮する為、4ゲーム、ノーアド、コートチェンジは2ゲーム終了後一回のみです。できるだけたくさんの方とゲームが出来るようにする予定です。 全員で４球のサービス練習をしてから試合開始となります。 参加費は700円。参加人数により若干変わります。 お釣りが要らないように小銭でお願いします。 コート番号は30分前ぐらい前にこちらに追加します。 勝ちにこだわる方やペアを組んだ相手にポジションやショットに関する注文・アドバイス等はご遠慮ください。（褒めるのはＯＫです。） 他同好会、グループへの勧誘は、お控えください。 ★その他★ 保険には加入しておりませんので、万一ケガなどの場合は自己責任にてお願いすることになりますのでご了承ください。 練習中も足元のボールはネットに寄せるなどご協力をお願いします。
主催者より追加の情報:2025年12月17日 11:021番コートにお集まりください
参加者の皆様お疲れさまでした。 テニス日和の中3時間たっぷりてきました。今日は、レベル高くやられましたが次回こそ またの参加お待ちしてます。
今日は良いラリーが多かったですね。私には苦しいゲームが多かったですが、楽しいテニスでした。ありがとうございました。
- 6/29 (月) 11:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 締切
- 6/26 (金) 9:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 参加者募集中
- 6/24 (水) 13:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 締切
- 6/22 (月) 13:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 締切
- 6/19 (金) 13:00 中級前後 都営武蔵野中央公園コートで2時間 参加者募集中
- 6/18 (木) 13:00 中級前後 都営武蔵野中央公園コートで2時間 締切
- 6/17 (水) 13:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 締切
- 6/15 (月) 13:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 参加者募集中
- 6/12 (金) 15:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 参加者募集中
- 6/11 (木) 15:00 中級ぐらい 都営井之頭公園コートで2時間 参加者募集中
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スタイル：ミドルサポート(A1)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 右足 ブラック 370804【足首の内反のしっかりとした抑制に】動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。【3方向へのストラップでしっかり固定】テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。【足の形状になじむステーが的確にフィット】使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 ※パーソナルフィットステーは日本シグマックス（株）の登録商標です。【薄くてムレにくい、快適な装着感】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。