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『快適インドア』１時間練習！！【ひたすらボレスト】or【球出し基礎練】 【２０時３０分～２１時３０分】＠コスパ御殿山

開催番号 3125694
主催者 shinji0715 さん (男性)
開催日時 2025-12-05(金) 20:30
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-04(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: その他
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ御殿山 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-02-22 03:00現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のshinji0715さんのプロフィールはこちら

●重要 サーフェス：カーペット（カーペットで使えるテニスシューズでお願いします。） コート：ハーフコートになります。（一般的なテニスコートの縦半面になります。） ボールは貸出がありますのでそれを使用します。 球出し練習をする場合は、球出しができる方でお願いします。 ☆☆最初に申し込みした方が練習内容を決定してください☆☆ ２人目申し込みの方は、決定した内容を詳細に追記いたしますので選択権はありません。 ただし、１人参加（主催者含め２人）：球出し練習はなしで半面でボレスト、ストローク練習などしましょう。 ●募集レベル レベル：初中級以上。男女・年齢不問 ●募集人数 ２人 （３日前まで１人以上集まれば開催） 主催者含め３人 or ２人 ●内容 ＜ひたすらボレスト＞ ひたすらボレストします。 ①Ａ（ボレー）とＢ（ストローク） 5分 ②Ａ（ストローク）とＢ（ボレー） ５分 Ｃは休憩（１０分） 上記をローテーションしていきます。（２サイクル） ＜球出し、基礎練＞ 状況に応じて下記に変更も可能です！！（事前に申し込み時にお伝えください。） ２人参加（主催者含め３人）：①球出し、②練習する人、③球拾いする人 ①～③をローテーションします。 カゴ全部のボールを①の人が球出しします。 ②はチャンスボール、スマッシュ、ストロークなど希望を①の人に伝えてください。 ③の人は、ボールに気を付けて、球出しのボール拾い（球出し側のみ）と水分補給などの休憩をしてください。☆☆練習する人がネットをしてしまった場合は、ボールを球出し側（③の人）のところに拾うもしくは流して下さい。 球出しのボールがなくなったら、ネットにかかったボールで①と②でボレストしてください。球出し側がボレー、練習側がストローク。 ③の球拾いが終わり次第、ローテーション。 上記を時間の限り繰り返します。 ●参加費 主催者含め3人の場合：１人７００円 主催者含め2人の場合：1人９００円 (開始前にお支払いお願いしています。５０００円札、１万円札のお支払いはおつり用意できないですのでご協力お願いします） ●集合場所 開催コートにて集合 【コスパ御殿山 インドア・カーペット6（ハーフコート）】に集合 ●中止について 台風など以外では基本インドアのため中止はないと思います。 準備体操は事前に各自でお願いします。 駐車場あり（無料） シャワーあり（無料）

参加者リスト
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商品内容 【関節が過負荷になる方のために特別に開発】手にぴったりとフィットし、強力サポートを提供します。腱鞘炎 サポーターは、適応な圧力を加えて手の静脈を優しく押し、手関節と手首をサポートし、手の痛みや浮腫を和らげることによって機能します。また、関節炎や手根管症候群などを予防します。本製品は、以上軽い症状の緩和のためにのみ使用されます。重度の浮腫がある場合は使用せず、医師の診察を受けてください。 【関節でのシリコンパターンが2重圧力をかけて】手の関節部分への追加圧力が業界初創です！指関節および手側のシリコンスパターンは圧力ポイントに焦点を合わせ、指関節の追加サポートを提供し、すべての指関節がはっきりと収縮圧を感じした。長期間を使用するなら関節病気を避けることができます。 【高性能銅繊維生地、超?耐用性】85％銅繊維+ 15％スパンデックスの生地により、綿入り手袋に比べて圧倒的な圧縮力と弾力性を備えて超高弾力性を実現し、手袋の変形や穴の心配ないです。また、銅繊維は抗菌性、吸湿性、通気性、速乾性があり、オールシーズンに適しています。 【心地よい・柔軟性・滑り止め】虎口と指の側面にある業界独創のスプライシングデザインは人間工学に基づいており、手を傷つけずに長時間着用できます。指なしのデザインと滑り止めのシリコンパターンにより、タイピング、運転、家事、ガーデニング、犬の散歩などの場合を十分に楽しむことができます。 注意 ◆海外輸入品となりますので輸送の際の汚れや、多少の小キズ等ある場合がございます。 また、国産品と比べると、縫製が雑な部分など見受けられるかと思いますので、ご了承下さいませ。 ◆在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。 ◆商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※要確認：輸入品のため、納期に目安約10日〜15日程度頂きます。お急ぎの場合は事前にお問い合わせ下さい、予めご了承ください。商品内容 【関節が過負荷になる方のために特別に開発】手にぴったりとフィットし、強力サポートを提供します。腱鞘炎 サポーターは、適応な圧力を加えて手の静脈を優しく押し、手関節と手首をサポートし、手の痛みや浮腫を和らげることによって機能します。また、関節炎や手根管症候群などを予防します。本製品は、以上軽い症状の緩和のためにのみ使用されます。重度の浮腫がある場合は使用せず、医師の診察を受けてください。 【関節でのシリコンパターンが2重圧力をかけて】手の関節部分への追加圧力が業界初創です！指関節および手側のシリコンスパターンは圧力ポイントに焦点を合わせ、指関節の追加サポートを提供し、すべての指関節がはっきりと収縮圧を感じした。長期間を使用するなら関節病気を避けることができます。 【高性能銅繊維生地、超?耐用性】85％銅繊維+ 15％スパンデックスの生地により、綿入り手袋に比べて圧倒的な圧縮力と弾力性を備えて超高弾力性を実現し、手袋の変形や穴の心配ないです。また、銅繊維は抗菌性、吸湿性、通気性、速乾性があり、オールシーズンに適しています。 【心地よい・柔軟性・滑り止め】虎口と指の側面にある業界独創のスプライシングデザインは人間工学に基づいており、手を傷つけずに長時間着用できます。指なしのデザインと滑り止めのシリコンパターンにより、タイピング、運転、家事、ガーデニング、犬の散歩などの場合を十分に楽しむことができます。 注意 ◆海外輸入品となりますので輸送の際の汚れや、多少の小キズ等ある場合がございます。 また、国産品と比べると、縫製が雑な部分など見受けられるかと思いますので、ご了承下さいませ。 ◆在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。 ◆商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※要確認：輸入品のため、納期に目安約10日〜15日程度頂きます。お急ぎの場合は事前にお問い合わせ下さい、予めご了承ください。

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