トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 313 ウォッチリストに入れる

初中級と中級対象、ストロークの力感と縦距離のコントロールをレベルアップする2時間。

開催番号 3126384
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-12-21(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-12-20(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-20 20:59現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級と中級レベルを対象とした ストロークを鍛える為の練習です。 ある程度強度をお互いにコントロールしながら負荷の高いラリーを継続する事を目標に練習をします。 狙いは ラリーの強弱と縦距離の使い分けで主導権を握る技量を習得する事です。 ラリーの縦距離のコントロールを1番要求する練習をします。 従って、 ハードヒットしたいだけの方の参加はご遠慮願います。 必要な技量は 「確実にスイートスポットで捉える」と 「しっかり止まって打つ」 「縦の距離をコントロール出来る」 事になります。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと縦距離のコントロールをしながら、 ラリーを継続します。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、 目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持って膝を曲げて膝前で2mのフォアボレーボレー 3分 1対1 フォア対フォアのクロスのボレーボレー 3分 1対1 バック対バックのクロスのボレーボレー 3分 1対1 片足ショートラリー 3分 1対1 片足のミドルラリー フォア 3分 1対1 片足のミドルラリー バック 3分 1対1 アレーでミドルラリー フォア 4分 1対1 アレーでミドルラリー バック 4分 2対2 スライスのショートラリー 4分 1対1 アレーでロングラリー フォア 4分 1対1 アレーでロングラリー バック 4分 1対1 クロスでミドルラリー フォア 4分 1対1 クロスでミドルラリー バック 4分 1対1 クロスでロングラリー フォア 4分 1対1 クロスでロングラリー バック 4分 １対3 デュースから打ち分け 5分ｘ4 １対3 アドサイドから打ち分け 5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボー治ってると思いますが、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年11月30日 04:01

この日が今年最後のオフとなります。

主催者より追加の情報:2025年12月9日 17:41

物凄く良いスマッシュ練習方法見つけたのでやりましょう。 USのメニューです２０分くらいです。 目から鱗の練習です。

主催者より追加の情報:2025年12月20日 20:28

明日は４番コートです。 奥の右側です。 明日は９時から雨予報ですが、 今まで開催出来なかった事は圧倒的に少ないので開催出来ると思っています。 明日8時に最終判断してお知らせします。 もしパラ付く程度なら開催します。 雨は嫌いという方はキャンセルで結構ですので明日連絡下さい。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (f) 宜しくお願い致します！
----- さん (m) 宜しくお願いします。
----- さん (m) 宜しくお願いします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

GIRAUDM YA　DPC　SEC．GRT トレーニングウエア 半袖Tシャツ CT6S037TR865NVY
ネクサススポーツ楽天市場店 2189円

●素材:ポリエステル100%【ジロームメーカーサイズチャート】※商品によってサイズが異なる場合が御座います。●サイズ:【120cm】胸囲57〜63cm 身長115〜125cm 【130cm】胸囲61〜67cm 身長125〜135cm 【140cm】胸囲65〜72cm 身長135〜145cm 【150cm】胸囲70〜78cm 身長145〜155cm 【160cm】胸囲76〜84cm 身長155〜165cm【実寸サイズ】●140サイズ詳細:【着丈】53.5cm 【肩幅】36cm 【身幅】44cm 【袖丈】16.5cm●150サイズ詳細:【着丈】57cm 【肩幅】37cm 【身幅】45cm 【袖丈】17.5cm●160サイズ詳細:【着丈】61.5cm 【肩幅】39cm 【身幅】47cm 【袖丈】19cm●中国製●メーカーカラー表記:NVY●ドライプラスクール(DRY PLUS COOL):【吸汗速乾冷感素材】DRY PLUS COOLは着用時に、クール感が得られるスポーツファブリックです。特殊な機能糸が水分と熱を効果的に吸収します。●吸汗速乾/接触冷感●洗ってずっとカット(UPF50+):お客様の声からうまれました。当製品は20回以上洗濯試験をしても、紫外線対策効果が洗濯前とはほぼ変わらず持続します。●消臭機能デオパーツ(DEO-PARTS):空気中、水中のアンモニアを多量に吸着します。粒状や繊維状の活性炭などの従来吸着材に比べ、5〜20倍の強力な吸着能力を持ちます。繊維状なので、表面積が大きく吸着速度が速いです。洗濯する事で、容易に吸着能力を再生することができます。●涼しく、紫外線をガード:冷感×UVカットで、夏の外遊びも安心●外遊びでもスポーツも、強い日差しから肌をガード●着た瞬間に感じる冷感素材●ブランドスピリットを表す、ワーディングプリントデザイン【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合があります。※総柄の商品については、生地の裁断箇所により、商品一点ごとにパターン(柄)が異なる場合がございます。そのため、掲載画像とはパターンの位置や内容が異なるものがありますが、商品自体の仕様の相違には該当いたしません。※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合があります。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。

四條畷市 のテニスコート