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東京都でテニス!
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府中市四谷庭球場でストローク強化練習4人1Ｈ(一般中級以上）
| 主催者 |
kana2004
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-12-20(土) 15:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-20(土) 14:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 府中市四谷庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
１．参加希望条件 ・一般中級上位〜中上級中位の男女3人 ※ラリー練習が好きでレベルUPしたい方 ※相手のミスショットに寛容な方 ※当日仕事になる可能性がある方は、 当日朝にお申込みお願い致します ２．参加費 ・400円 (3人) ・600円 (1〜2人) 3．練習内容 ※練習内容は参考程度で、参加人数やレベルで調整する予定です。 練習コート(四谷: Bコート) 15:00〜15:10アップ ・ショートラリー ・クロスラリー 15:10〜15:40 ストロークの練習 ⚫︎半面1対1 ストレートラリー ※ 主催者位置固定・相手かえて練習 4分ラリー→1分休憩ぐらいで継続練習 (15分 × 2練習) ①フォアメインラリー ②バックメインラリー ※なるべくコート半面の3/4エリア (フォアorバック)に球をコントロールして ラリー練習(半面の中でクロスラリー) 15:40〜16:00 ③ポイント練習 ・ダブルスコート半面クロスで サーブからのポイント練習 ※多少のフォルト、アウトは継続。 ※4球以内でポイントを狙う。 ※お互い4球程度打ったらサーブから やり直し。 他)主催者リターン固定で 5分くらいで参加者3人でリターン交代 リターンサイドは参加者希望優先 サーブサイドは2分程度で交代 4. ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 ５．集合場所 ・府中市四谷1-63 ・府中市四谷庭球場 Ｂ面 ・無料駐車場有(8台) 6，雨天時 ・雨天中止の判断は、オフ開催1時間前 に追加情報を出す予定です。 ・傘のいらない霧雨程度なら開催予定です。 ・開催時間前後1時間広範囲で小雨予報 の場合中止する予定です。 7，その他 ・前日午前までのキャンセルはOKです。 ・今後の開催予定日 ①1/10(土) 15〜16時 四谷A ②1/24(土) 15〜16時 四谷A
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 11/14 (土) 15:00 府中市日新第2庭球場でダブルスの練習2面1H(一般中級上位〜中上級） 参加者募集中
- 10/12 (月) 9:00 ラリー練習&シングルスのポイント練習など(4人2時間・府中市住吉庭球場(一般中級) 参加者募集中
- 9/20 (日) 5:50 ☀︎朝練☀︎5時50分〜4人1h府中市郷土の森庭球場でフォアハンドラリー強化練習(一般中級上位〜) 全て終了
-
9/19 (土) 5:50
☀︎朝練☀︎5時50分〜4人1h府中市郷土の森庭球場でバックハンドストローク練習(一般中級)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/5 (土) 5:50 ☀︎朝練☀︎5時50分〜4人1h府中市郷土の森庭球場でフォアハンドラリー強化練習(一般中級上位ぐらい) 中止
- 8/30 (日) 5:50 ☀︎朝練☀︎5時50分〜4人1h府中市郷土の森庭球場でバックハンドストローク練習(一般中級) 全て終了
- 8/23 (日) 11:00 ラリー練習など(7人2時間・府中市住吉庭球場(一般中級ぐらい) 全て終了
- 8/16 (日) 9:00 練習50分・シングルス60分・4人府中市四谷庭球場(一般中級) 全て終了
- 8/16 (日) 6:00 ラリー練習会(7人2時間・稲城市北緑地公園テニスコート(一般中級ぐらい) 全て終了
- 8/15 (土) 11:00 練習50分・シングルス60分・4人府中市郷土の森庭球場(一般中級) 全て終了
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