トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
87
ウォッチリストに入れる
Tweet
小平で一般中級・中上級〜練習とダブルス
| 主催者 | tanakick さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-12-06(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-06(土) 14:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上水公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者枠含め1面6人くらいで練習とダブルスゲームを行いたいと思います。 １．参加希望条件 元気で健康な方 (他でも募集しているため、枠が空いていてもいきなり締め切る場合があります） ２．内容 ・練習とゲーム（形式含む）は半々くらいの予定ですが、気温や参加者のリクエスト次第で内容は変更します。 ・ロングラリー ・ボレスト ・サーブリターン ・ダブルスポイント形式 ３．ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 ４．参加費 ・人数にもよりますが2時間700円前後予定です。 （参加人数ボールの明け具合で100円くらい増える可能性があります。） ５．集合場所 地図参照 6．雨天時のご連絡 ・雨天中止にする場合は、テニスオフの追加情報として書込み をします。 ・主催者の携帯に連絡いただいても結構です。 ・主催者より連絡がない場合は、開催とお考えください。
- 2/14 (土) 13:00 府中で中上級〜練習とダブルス 参加者募集中
- 2/14 (土) 8:00 東大和で中上級・一般中級〜練習とダブルス 参加者募集中
- 2/8 (日) 11:00 国分寺で中上級〜練習とダブルス 参加者募集中
- 2/7 (土) 15:00 小平で中上級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/7 (土) 8:00 東大和で中上級・一般中級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/3 (火) 13:00 府中で中級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/1 (日) 15:00 小平で中上級〜練習とダブルス 全て終了
- 1/31 (土) 14:00 国立で中上級〜練習とダブルス 全て終了
- 1/31 (土) 11:00 小平で中上級〜練習とダブルス 全て終了
- 1/28 (水) 13:00 府中で中級〜練習とダブルス 全て終了
-
主催者指定アラート
tanakickさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【30個セット】【1ケース分】 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット 1ケース分 【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
キュー バザール
67584円
山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット 1ケース分