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日進市香久山テニスコートでシングルス【2時間】!

開催番号 3133124
主催者 kazu2017 さん (男性)
開催日時 2025-12-30(火) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-12-30(火) 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 香久山テニスコート愛知県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 18:07現在の情報です
参加者を募集中
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

個人主催です。 テニス大好きな方!一緒にシングルスをしませんか? ・募集条件 中級ぐらい キャンセル・遅刻の可能性の少ない方 相手に伝わるようにカウント&セルフジャッジ可能な方 ・注意事項 ボールは主催者が準備します。 ケガ事故等は自己責任でお願いします。 雨天中止は1時間前までには判断させていただきます。 主催者がケガ等で参加できなくなり急遽中止にする場合があります。 ・集合場所 日進市香久山2-2835 香久山テニスコート 3番コート 現地集合でお願いします。 ・参加費 900円(2025年4月~参加費変更しました) (注意:1万円・5千円からのつり銭は準備しておりません) ・試合方法 約15分のアップ 4ゲーム先取、ノーアドです。 ・その他 トイレ、無料駐車場あります。

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