サーブ打ちっ放し100分＋オプション 猿ヶ島スポセン 初心～歓迎！レベルフリー

※今回は独立コートをチョイス、四方をフェンスで囲われてるので両側コースを気にせずに打てます！ サーブは重要。先ず入らないと始まらず、人によりゲームへの関わり方によっては特に！ もっと優先も、中級位でもイン目的だけの人も見かけたり、私も少しはマシになってきましたが… 上手くなれば成るだけ自分が優位を得られ、楽しくもなると信じて… ひたすらサーブ練習を100分行います（リターン無人で打ちっ放しです） その後、オプションを行う都合で定員は４人とします。 （主催者判断で最大5人にする場合あり） テンポ・休憩・動画確認など各自自由です。 ショートラリー・ボレー×2などのアップメニューも一切やりません。 基本動作は数人で練習球１カゴ大量(130球以上）を6ヶ所位から連打してボールを打ち切ったらフェンス寄せを繰り返します。 各人、それぞれのサーブでレベルは関係ありません。 ただ打つだけだと単調になってしまうので候補メニューとして、 ①各自のスマホで動画を撮影できるようにします。 ※アングル好み、お互いに良ければ手持ちで撮る等 ※ブルートゥースリモコン付きのスマホ用三脚を１台持参します ※その場で動画をチェックしながらも、後で確認用も自由です。 ※動画は本人の参考用のみの使用でSNS等へのアップは禁止とします。 ②その他、「R無人打ちっ放し・レベル関係なし」は守り、練習案のご提案も大歓迎します。 （ひたすら無言でストイックな感じにならないように、行き過ぎないアドバイス（感想）とか雑談も含めて楽しく出来たらと思います） オプションメニュー ☆最後、楽しくサーブ練習のまとめ☆ 参加者さんのレベル（差）によりAかBを行います。 A：各人が可能ならダブルスゲーム形式を行います（特別ルール）。 B：Wゲームが難しい方が含まれる場合はクロス同時でサーブ＆リターンor半面シングルスP練習を行います。 ※AB共、サーブがメインでメンタルも含めた練習後の実力を自他共に認識する場として行います。 ※AB共、サーブはダボッても希望する限り３本・４本と可とします（特に３本目以降は高めにネット超えを意識して少しアウトも続ける場合あり）。 ※AB共、レベル差を配慮したプレーでお願いします（サーブメインなのでサーブは皆、好きに打てる様にします）。 ※初心～中級位までは上手く打てなくても良いんです。次回以降に成長を実感するための基準点として覚えておけば良いんです（この練習会では失敗OK、それぞれの場所に戻った時に失敗しないための練習会です）。 他でも募集してるため時間差で承認出来ない事や急に締め切る事もあります。 ※日程が先なのでエントリーしておいて都合が悪くなったらキャンセルで構いません（理由問わず、なるべく直前以外）。 【備考】 ※各自で練習課題やイメージをある程度はもって臨まれることを推奨し、いわゆる自主練を合同で行うと認識頂ければと思います（you tubeで予習推奨）。 ※難しく考えず、沢山打って、良い打球・感触のコピー近ずけでも価値があると思います。 ※双方のそぐわないアドバイスは無いようにルールを設け、参加者さん同士で同意のある短いアドバイス程度はOKでやってみようと思います。 参）リターン無人の理由、最大はRに入るとサーブが打てない事。及びレベル差の懸念が生じる為。 【参加費等】 コート無料、駐車場無料、練習球大量維持費として、 一律￥200 でお願いします（人数による変動なし）。 ※1/11～2/1のボレー・ラリー・サーブ練習3イベントで YONEX NP 12球/2500円を賄い、8・2・2球の順でリリース予定。