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東京都でテニス!
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★12/29(月)★東久留米市柳泉園グランドパークテニスコート9時~11時 ダブルス 中級以上AB2面展開
| 主催者 |
saru_kenta
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2025-12-29(月) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-12-29(月) 08:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 東久留米市柳泉園テニスコートABコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
試合形式の練習会です。 10分程度アップして、両サイド2球のサービス後にすぐに練習試合に入ります。 準備体操して体を温めておいてください。 ●2面展開で最大10名を予定しております。 ●人数が少ない場合は1面展開になる可能性があります。 ●主催者枠での募集もしておりますので募集人数が変更になります。 ●中級以上。 ●レベル差を気にせず楽しく出来る方。 ●男女年齢不問。 ●4ゲーム消化ノーアドを時間まで乱数表を使って繰り返します。 ●チェンジコートは2ゲームの一回だけで。 ●人数によってゲーム形式は変更になる場合もあります。 ●準備体操は各自済ませ、8:50にABコートにお越しください。(奥の2面コートになります。) ●初めのコマなので10分程度早くアップが始められます。 ●試合用ニューボールはこちらで用意します。 ●参加費は500円 ●天候不良の場合は、開始1時間前には追加情報を追記、または、ショートメール等で相談します。 ●傷害保険には未加入です。怪我、事故がないように十分気をつけてください。 ●無料駐車場があります。
- 4/4 (土) 9:00 4/4(土)☆急募★西東京市ひばりアムB☆9時~11時ダブルス 中級以上 参加者募集中
- 3/31 (火) 19:00 ☆3/31(火)★小平市天神テニスコート(Aコート)19時~21時ダブルス 中級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/29 (日) 9:00 ★3/29(日)★東久留米市柳泉園グランドパークテニスコート9時~11時 ダブルス 中級以上 DE2面展開 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/28 (土) 9:00 3/28(土)☆急募★西東京市ひばりアムC☆9時~11時ダブルス 中級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/26 (木) 19:00 超急募 本日17時締切★3/26(木)★小平市天神テニスコート(Bコート)19時~21時ダブルス 中級以上 全て終了
- 3/25 (水) 19:00 ★3/25(水)★小平市天神テニスコート(Bコート)19時~21時ダブルス 中級以上 中止
- 3/24 (火) 19:00 3/24(火)☆2面展開★小平市天神テニスコート(ABコート)19時~21時ダブルス 中級以上 全て終了
- 3/19 (木) 19:00 3/19(木)☆2面展開★小平市天神テニスコート(ABコート)19時~21時ダブルス 中級以上 全て終了
- 3/17 (火) 19:00 ☆3/17(火)★小平市天神テニスコート(Aコート)19時~21時ダブルス 中級以上 全て終了
- 3/16 (月) 19:00 ☆3/16(月)★小平市天神テニスコート(Cコート)19時~21時ダブルス 中級以上 全て終了
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護・安定サポート! 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 <こんなときに> ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 <さらに効果的!山田式基本腰回し体操> (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意! おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×3個セット



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