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ダブルス強化練習@城北中央公園12/22

開催番号 3138953
主催者 ksnaju さん (女性)
開催日時 2025-12-22(月) 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-12-22(月) 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 城北中央公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-29 03:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

インフルエンザ、コロナ発症から5日経過していない方は自粛をお願いします。 体力のある方よろしくお願いします。 【内容】 ダブルス強化の為の練習します! 前半基礎練として ボレーボレー ボレスト何種類か 後半パターン練習 雁行陣vs平行陣 平行陣vs平行陣 最後ポイント練習 【募集対象】 性別不問、成人以上、中級位 隣コートにボールが飛んだ場合には拾いに行ってくれるマナーがある方。 本人アカウントで申請してください。 【参加費】 5人なら1,000円(コート代とボール代) プレッシャーボール新旧40球くらい準備します。 paypayでのお支払いも受け付けます。 4人なら1,200円 4日前の22時以降にキャンセルされる場合はキャンセル料ご負担ください。埋まれば不要です。 【その他】 天候不良等で中止の連絡は1時間前くらいにこちらへ追記したいと考えています。 主催者判断前にご自身で雨中止キャンセルされる場合はキャンセル規定通りとさせていただきますので、移動時間考慮の上ご参加お申込みください。 キャンセル待ち希望の方は伝言ください。 コート番号を10分前こちらに追加いたしますので、こちらのページをご確認の上、直接コートへお集まりください。

参加者(ランダム順)
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----- さん (m) また参加の程、宜しくお願い致します
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