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東京都でテニス!
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【募集】初心者歓迎の自然が満喫できる練馬区石神井公園Bテニスコート
| 主催者 | besttennis さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-11(日) 13:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-11(日) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 石神井公園Bテニスコート(人工芝) (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
いつも練習でお世話になっております。 毎週末の夕方頃、テニスしている社会人です。 テニスすると体は暖まり食事がより美味しくなり良く眠れるようになります。夕方、ナイターは昼間忙しい方にお勧めです。尚、年齢は50歳位までとさせて頂きます(初参加者)。ここは森林浴を兼ねたテニスコートなので来るだけで免疫力は上がりストレスも解消されます。テニスの全身運動は美容と健康にも良く10歳若返るらしい。一緒に健康的にテニスを楽しみましょう。屋外テニスは空気が綺麗で開放されているため自然を肌で感じることができます。 石神井公園には野外ステージや手漕ぎボートのある湖畔がありますので公園内を散策すると意外な発見があったりします。 You Tube動画で「ともやんのテニスch」というのがあります。各種テニスのコーナーがありますのでこれを見て、イメージトレーニングして、参加して実践するのが効果的です。「ともやん テニスch」で検索すると見れます。 当日は直接コートまでお越し下さい。コートNo.は当日、こちらの掲示板にてお知らせします。特典情報としてネットから都営登録番号の新規作成をしてもらえますと助かります。番号を提供して頂いた方は特典として練習費を300円、更に次回以降もずーっと使える300円練習券を複数枚発行します。何も提供ない方の練習費は900円となります。 日時場所 2026/1/11(日) PM 1:00~PM 4:00 石神井公園Bテニスコート 人工芝 雨天中止 はっきりしない天気のときは掲示板でご連絡致します。都営コートの登録カード作成にご協力お願いします。特典有り。
主催者より追加の情報:2026年1月11日 11:241/11石神井公園テニス参加者へのご連絡(参加者のみ) 休日はたくさん動いて楽しみましょう。 ★【重要】団体登録の協力依頼 松ノ木コートのPM5-7を年間を通して今後取得するためにBESTで団体登録を申請することにしました。区外の方も必要です。特に冬場にPM7-9しかないのは辛いものがあります。団体登録番号でないと松ノ木PM5-7が申込みできないため。つきましては住所のわかる書類のコピーをご用意頂けますでしょうか。住民票か免許証か保険証(住所記載の両面)等のコピーが必要になります。10人で1団体になりますので、ご家族の方も登録に使わせて頂けると大変に助かります。私も家族全員登録してます。その際は300円チケットを人数に応じて一人に付き4枚発行し本日はチケットなしで300円とさせて頂きますので、ご協力よろしくお願いいたします。 杉並区在住以外の方も松ノ木を利用しない方も全員ご協力よろしくお願いいたします。 補足ですが、住民票はマイナンバーカードがあればセブンイレブンやファミマで土日いつでも出力可能です。その際は出力費用200円とコピー代と、更にプラスαして部費にて負担させて頂きます。よろしくお願いいたします。 【コート番号】 本日の練習会はNo.2コート(手前側)になります。時間までに直接コートまでお越し下さい。スマホから都営コート抽選に必要な番号が新規作成できますので番号提供にご協力してもらえると助かります(下記参照)。杉並区在住者は区営カードの番号提供も同様です。その際は練習費を300円とさせて頂きます。更に次回以降ずーっと使える300円練習券を複数枚発行致します。何もない方の練習費は900円となります。 都営コートのサイト https://kouen.sports.metro.tokyo.lg.jp/web/index.jsp こちらから画面右上の「初めての方」から作成できます。 飲み物、タオル、帽子持参でお越し下さい。 それでは、よろしくお願い致します。 ★本日は1時からですのでお間違えなく
- 3/7 (土) 19:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区松ノ木テニスコートのテニスオフナイター 締切
- 3/7 (土) 17:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区松ノ木テニスコートのテニスオフ 締切
- 3/1 (日) 15:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区妙正寺体育館テニスコート 参加者募集中
- 2/28 (土) 17:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区松ノ木テニスコートのテニスオフ 締切
- 2/23 (月) 15:00 【募集】初心者歓迎の自然が満喫できる練馬区光が丘公園テニスオフ 締切
- 2/22 (日) 15:00 【募集】初心者歓迎の自然が満喫できる練馬区光が丘公園テニスオフ 締切
- 2/21 (土) 15:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区松ノ木テニスコートのテニスオフ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/15 (日) 15:00 【募集】初心者歓迎の自然が満喫できる練馬区光が丘公園テニスオフ 全て終了
- 2/14 (土) 15:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区松ノ木テニスコートのテニスオフ 全て終了
- 2/11 (水) 13:00 【募集】初心者・初級者歓迎の杉並区妙正寺体育館テニスコート 中止
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