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埼玉県でテニス!
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総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-10(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-10(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 9００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 ※15~16:30まで （コートは17時まで予約してありますので残り25分位は自主練習できます。） ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
- 1/31 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 1/25 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 1/24 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 1/21 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 1/18 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 1/17 (土) 17:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 1/14 (水) 15:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 1/12 (月) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 1/11 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 1/7 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
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裏起毛 マウンテンジャケット ロングパンツ 上下セット メンズ 秋冬 マウンテンパーカー ウインドブレーカー 厚手 防寒 防水 撥水 作業服 防風 ミリタリー ジャケット ワークパンツ 登山服 カジュアル スキーウェア アウトドアウェア スポーツ 自転車
SK-SHOPS
5560円
マウンテンジャケット+ワークパンツ 上下2点セット。 裏地には優しい肌触りが特徴のボアフリースが使われているので風邪を通さず、保温性も兼ね揃えたアイテムに仕上げられております。 撥水加工で水を弾き、防風機能を備え生地からの冷たい風の侵入も防ぎます。 春先や秋口の肌寒さを感じ始める時期から真冬まで長く使えます。 防風加工で風の侵入を防ぎます。 裏起毛でしっかり暖か、釣り、登山などアウトドアスポーツや屋外作業に最適！ トレッキング、釣り、登山、山ガール、ウォーキング、バイクツーリング、キャンプ、サイクリング、ゴルフなど、様々なアウトドアシーンに着用できます。 サイズ 165 170 175 180 185 190 サイズについての説明 165 身長参考(160-165cm) 体重参考(50-60kg) 170 身長参考(165-170cm) 体重参考(57.5-67.5kg) 175 身長参考(170-175cm) 体重参考(67.5-77.5g) 180 身長参考(175-180cm) 体重参考(77.5-85kg) 185 身長参考(180-190cm) 体重参考(85-92.5kg) 190 身長参考(190-200cm) 体重参考(92.5-100kg) ※測定方法によって誤差が生じますので、予めご了承下さい。 素材 ポリエステル 色 グリーン(上下セット) ブラック(上下セット) グレー(上下セット) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。