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トップ > 神奈川県でテニス!
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一律￥200、サーブ打ちっ放し100分＋オプション 猿ヶ島（厚木） 初心～歓迎！レベルフリー

開催番号 3149042
主催者 kurioff さん (男性)
開催日時 2026-03-01(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-01(日) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 猿ヶ島スポーツセンター （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-17 19:54現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkurioffさんのプロフィールはこちら

今回も独立コートをチョイス、四方をフェンスで囲われてるので両側コースを気にせずに打てます！ サーブは重要。先ず入らないと始まらず、人によりゲームへの関わり方によっては特に！ もっと優先も、中級位でもイン目的だけの人も見かけたり、私も少しはマシになってきましたが… 上手くなれば成るだけ自分にアドバンテージ、助けてくれると信じて… ひたすらサーブ練習を100分行います（リターン無人で打ちっ放しです） その後、オプションを行う都合で定員は４人とします。 （主催者判断で最大5人にする場合あり） テンポ・休憩・動画確認など各自自由です。 ショートラリー・ボレー×2などのアップメニューも一切やりません。 基本動作は数人で練習球１カゴ大量(150球以上）を6ヶ所位から連打してボールを打ち切ったらフェンス寄せを繰り返します。 各人、それぞれのサーブでレベルは関係ありません。 ただ打つだけだと単調になってしまうので候補メニューとして、 ①各自のスマホで動画を撮影できるようにします。 ※アングル好み、お互いに良ければ手持ちで撮る等 ※ブルートゥースリモコン付きのスマホ用三脚を１台持参します ※その場で動画をチェックしながらも、後で確認用も自由です。 ※動画は本人の参考用のみの使用でSNS等へのアップは禁止とします。 ②その他、「R無人打ちっ放し・レベル関係なし」は守り、練習案のご提案も大歓迎します。 （ひたすら無言でストイックな感じにならないように、行き過ぎないアドバイス（感想）とか雑談も含めて楽しく出来たらと思います） オプションメニュー ☆最後、楽しくサーブ練習のまとめ☆ 参加者さんのレベル（差）によりAかBを行います。 A：各人が可能ならダブルスゲーム形式を行います（特別ルール）。 B：Wゲームが難しい方が含まれる場合はクロス同時でサーブ＆リターンを行います。 ※AB共、サーブがメインでメンタルも含めた練習後の実力を自他共に認識する場として行います。 ※Aは、サーブはダボッても希望する限り３本・４本と可とします（特に３本目以降は高めにネット超えを意識して少しアウトも続ける場合あり）。 ※AB共、レベル差を配慮したプレーでお願いします（サーブメインなのでサーブは皆、好きに打てる様にします）。 ※初心～中級位までは上手く打てなくても良いんです。次回以降に成長を実感するための基準点として覚えておけば良いんです（この練習会では失敗OK、それぞれの場所に戻った時に失敗しないための練習会です）。 他でも募集してるため時間差で承認出来ない事や急に締め切る事もあります。 ※日程が先なのでエントリーしておいて都合が悪くなったらキャンセルで構いません（理由問わず、なるべく直前以外）。 【備考】 ※各自で練習課題やイメージをある程度はもって臨まれることを推奨し、いわゆる自主練を合同で行うと認識頂ければと思います（you tubeで予習推奨）。 ※難しく考えず、沢山打って、良い打球・感触のコピー近ずけでも有効と思います。 ※双方のそぐわないアドバイスは無いようにルールを設け、参加者さん同士で同意のある短いアドバイス程度はOKでやってみようと思います。 参）リターン無人の理由、最大はRに入るとサーブが打てない事。及びレベル差の懸念が生じる為。 【参加費等】 コート無料、駐車場無料、練習球大量維持費・NP球補充代として、 一律￥200 でお願いします（人数による変動なし）。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
baconbacon さん (m) よろしくお願いします。
nekonote_pc さん (m) よろしくお願いします
yqshi1228 さん (f) よろしくお願いいたします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
ｈ(f)さん 初中級
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Select Loop 1950円

【アルミプレート内蔵で強力固定】【吸湿速乾素材・通気性抜群】【締め付け具合を調節可能】【怪我の予防】サポーターに上下合計2本の立体的なアルミプレートを内蔵で関節周辺の筋肉をガッチリ固定し、関節の動きを抑制し、腱鞘炎・捻挫・骨折などによる痛みを軽減することができます。サポーター本体は通気性の良いメッシュ生地を採用。長時間使用していても蒸れにくく快適な着用感が続きます。マジックテープで簡単に装着できるうえ、激しく動いてもズレにくい設計です。固定力を自由に調節することができます。テニス・バレーボール・バスケットボール・ゴルフ・ボーリング・バッティングなど手首に大きな負荷がかかる運動をする際に、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、靭帯の損傷や捻挫などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。そのため、サポーターを手首などの関節周りに装着することで、関節を補強し怪我を未然に防ぐことができるのです。家事や子育て中のママ・パソコンのキーボードを打つのがつらい人におすすめです。長時間着用・スポーツ用に最適♪ サイズ S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm) サイズについての説明 S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm) 素材 ポリエステル 色 ブラック(左手用) グレー(右手用) ブラック(右手用) グレー(左手用) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の

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