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トップ > 岐阜県でテニス!
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基礎練習～寛容利他｜岐阜市柳津町・オムニ｜午前4時間 #ともに磨く基礎練習会

開催番号 3149511
主催者 t2y さん (男性)
開催日時 2026-01-04(日) 07:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-04(日) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 私設テニスコート （岐阜県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-01-03 13:27現在の情報です
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#ともに磨く、基礎練習会 基礎・反復練習を通じて身体運動の再現性を高め、ショットの安定と精度向上を目指します。 形式練習やポイント練習では配球や展開の意図を意識し、実践での応用へと繋げていきます。 【練習の流れ（目安）】 ・基礎導入［ペア練習｜30分］ ショートラリー、ボレーボレー、ストレートロング ・ラリー・球出し基礎［全体練習｜90分］ クロスラリー、2対1ラリー 前後左右球出し（スペインドリル） ・サーブ基礎［個人課題｜45分］ 打ちっぱなし、レシーブ後1本返球 ・ゲーム形式［全員組み合わせ｜残り時間］ シングルスのタイブレーク（回し）、ダブルスゲーム ※当日の人数や進行状況に応じて、内容や時間配分を調整します。 【開催概要】 ・時間：7:00〜11:00（4時間） ・場所：私設テニスコート 岐阜市柳津町（詳細は承認時にお知らせします。） ・コート：オムニコート ・設備：駐車場・トイレ・自販機あり ・費用：300円 ・使用球：ノンプレッシャー（練習用） ・定員：6名程度（主催者枠あり） ※募集開始時期・人数を回ごとに調整しています。 ※雨天中止の場合は、開始1時間前までにテニスオフ上でお知らせします。 【対象・方針】 ・初中級レベル（NTRP 3.0程度）を想定していますが、経験・年齢・性別は問いません。 ・基礎・反復練習を通して、技術向上に取り組まれたい方ならどなたでも歓迎です。 ・全員が取り組みやすいよう、練習の強度や負荷、役割を調整します。 ・自身の課題や希望を持ち込むことも自由です。 上達への想いを共有し、ともに磨き合う場にできればと思います。 【主催者より】 ☀ ゆるくも、まじめに、ともに磨く。 経験も体力も目標も人それぞれ。無理せず、ご自身のペースで構いません。 黙々と取り組むのも、アドバイスを求め合うのも自由です。 それぞれ異なるテニスへの向き合い方を尊重します。 ひとりでは続けにくい基礎練も、一緒ならもう少し頑張れる。 誰かの工夫や気づきが、自分のヒントになることもあります。 **「ともに磨く」**という言葉には、 互いの共感を通じて共に成長していくことへの願いがあります。 制約にしばられず自然体で、でも取り組みはまじめで誠実に。 あなたなりの課題に向き合う時間を過ごして頂ければと思います。

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商品情報商品の説明手首の汗止めバンドは汗を吸収し、バスケットボール、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、体操、バドミントン、サイクリング、ボウリング、ウェイト、ボート、ランニングなどのスポーツを行ったり、遊んだりするときに涼しくドライな状態を保ちます。 仕様： カラー：イエロー 素材: 綿テリークロス 長さ：5cm フラット幅:8cm パッケージ内容：6本 手首ブレース 利点: 柔らかいコットンテリークロス生地を使用しており、通気性、吸湿発散性、伸縮性に優れ、快適な着心地です。手首関節へのストレスを改善し、運動中の圧力を和らげます。 説明: アスリートは、主に腕や体からの汗を吸収して手にかかるのを防ぐためにリストバンドを着用します。滑らかな手はグリップの低下につながる可能性があります。 注意: 汗止めバンドは発汗を増加させる可能性がありますが、汗を蒸発させず、体を冷やしません。主な仕様 カラー：イエロー; 長さ：5cm; フラット幅:8cmbr利点：柔らかいコットンテリークロス生地を使用しており、通気性、吸湿発散性、伸縮性に優れ、快適な着心地です。手首関節へのストレスを改善し、運動中の圧力を和らげます。説明：アスリートは、主に腕や体からの汗を吸収して手にかかるのを防ぐためにリストバンドを着用します。滑らかな手はグリップの低下につながる可能性があります応用：手首の汗止めバンドは汗を吸収し、バスケットボール、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、体操、バドミントン、サイクリング、ボウリング、ウェイト、ボート、ランニングなどのスポーツを行ったり、遊んだりするときに涼しくドライな状態を保ちます。注意:洗濯機/手洗い可能。汗止めバンドは発汗を増加させる可能性がありますが、汗を蒸発させず、体を冷やしません。

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