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東京都でテニス!
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武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)・・2~9月お休みかも
| 主催者 | yamten3 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-14(水) 12:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-14(水) 01:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 武蔵野市営コート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
【お知らせ】 武蔵野市営コートは今年2月~9月15日まで改修工事でお休みです。 ------------------------------------------------------------------------------------------ <男女共通~ 4~5人で行う中上級ダブルス練習会> ●コート番号1番。 正確には12時45分開始 ●中上級相当 20~60代 前半位 (サーブ・リターンとも安定して進められる) (脚を積極的に使ってポジションニングする人) <練習内容> ●始めの20分位基礎練習 ・ミニラリー ・ロングラリー ・ボレスト ・サービス練習 ●残り時間でダブルスゲーム ・4ゲーム先取など・組替あり <3名以下の場合> ●諸事情で当日総員3名以下となる場合は「球出し練習」を行います。 (ボール50球・カート用意します) <その他> ・キャンセル無しを願います。 ・スポーツ保険無し、万一の怪我は自己責任となることに了承出来る方。 <参加費> 総員5名→300円(試合球代込み) 総員4名→400円(試合球代込み) 総員3名→500円(コート代割勘+球出し用ボール補填代) 総員2名→700円(コート代割勘+球出し用ボール補填代) <雨天中止は基本一時間前に追加情報に記載> ◆小雨が続く見込み→中止 ◆ 小雨が一時パラつく見込→開催します・・雨が嫌な方はご遠慮下さい
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
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4/23 (木) 10:00
「相互球出し練習」★武蔵境コート★ 2人で基礎連
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/18 (水) 13:00 武蔵野中央公園 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級・・(市営は9月迄工事) 全て終了
- 2/28 (土) 12:00 【急募】武蔵境駅北側(徒歩10分)★ダブルス★ 中上級 全て終了
- 1/22 (木) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)・・2~9月お休みかも 全て終了
- 1/21 (水) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)・・2~9月お休みかも 全て終了
- 1/7 (水) 8:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)・・2~9月お休み? 全て終了
- 12/26 (金) 10:40 「相互球出し練習」★武蔵野市営コート★ 2人で基礎連 全て終了
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12/18 (木) 8:40
武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
12/17 (水) 10:40
★コツがつかめる球出し練習会(初級~中級)★ 武蔵野市営コート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 12/11 (木) 14:40 武蔵野市営 ★基礎錬 & ダブルス★ 中上級(相当) 中止
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