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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級と中級対象、ストロークをレベルアップする2時間。

開催番号 3151584
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-02-01(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-31(土) 23:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-06 05:08現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級と中級レベルを対象とした ストロークを鍛える為の練習です。 ある程度強度をお互いにコントロールしながら負荷の高いラリーを継続する事を目標に練習をします。 狙いは ラリーの強弱と縦距離の使い分けで主導権を握る技量を習得する事です。 ラリーの縦距離のコントロールを1番要求する練習をします。 従って、 ハードヒットしたいだけの方の参加はご遠慮願います。 必要な技量は 「確実にスイートスポットで捉える」と 「しっかり止まって打つ」 「縦の距離をコントロール出来る」 事になります。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと縦距離のコントロールをしながら、 ラリーを継続します。 何となくあの辺という練習は一切ありませんので宜しくお願いします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、 目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 短く持った1mボレーボレー 3分 1対1 短く持って2mの腰高ランジでボレーボレー 3分 1対1 ボールトス 左右 5球ずつ 1対1 ボールロングスロー 右 5球 1対1 手出しの片脚 フォアとバック 各10球ずつ 1対1 手出しの片脚オープンスタンス フォアとバック各10球 1対1 ショートラリー 4分 1対1 アレーのストレートミドルラリー フォア とバック 各4分 1対1 クロスミドルラリー フォア とバック 各4分 2対2 スライスのロングラリー 片サイド3分x2 1対1 クロスでロングラリー 5分x2 休憩 １対3 続けるけどちょっと圧入れたボレスト 3分ｘ4 １対3 デュースサイドから打ち分け 4分ｘ4 １対3 アドサイドから打ち分け 4分ｘ4 リターン練習 サーブ権 片面 5回 両サイド リターナーはしっかりリターンして下さい。 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年1月11日 09:37

gakuさんお仕事でお休みです。

主催者より追加の情報:2026年1月26日 08:07

メニュー変更します。 1対1 ショートラリー 10分 1対1 ミドルラリー 10分 1対1 アレーのストレートミドルラリー フォア とバック 各4分 1対1 クロスミドルラリー フォア とバック 各4分 2対2 スライスのロングラリー 片サイド3分x2 1対1 クロスでロングラリー 5分x2 休憩 １対3 続けるけどちょっと圧入れたボレスト 3分ｘ4 １対3 デュースサイドから打ち分け 4分ｘ4 １対3 アドサイドから打ち分け 4分ｘ4 リターン練習 サーブ権 片面 5回 両サイド リターナーはしっかりリターンして下さい。 以上

主催者より追加の情報:2026年1月31日 20:20

明日は４番コートです。 奥の右側のコートです。 自転車置き場の前で待ってます。０

主催者より追加の情報:2026年1月31日 20:22

入口のゲートは閉まっていますが、 ノブを回すとゲートは開けられます。 車を中に入れたら又ゲートは閉めて下さい。 開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。 現地に早く到着した場合は8：45までゲート前で待機して、４５分から入場でお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします！
----- さん (f) 宜しくお願いします！
----- さん (m) 宜しくお願いします
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公式サイズを基準にしたボール設計ピックルボール 12個セット 練習用 40穴 屋外 安定飛行 初心者 レジャー 向け (オレンジ, 74ミリメートル 12個セットx1箱)
ライフセレクト LUMIRA(ルミラ) 3480円

バリエーションコード : 2brdww555h商品コード2brdwrjg5y商品名公式サイズを基準にしたボール設計ピックルボール ボール 12個セット 練習用 40穴 屋外 安定飛行 初心者 レジャー 向けブランドCOMFYIZMカラーオレンジサイズ等74ミリメートル 12個セットx1箱「練習に適した40穴設計で安定した飛行性能」ピックルボール特有の空力特性を考慮した40穴設計を採用。ボール全体に均一に配置されたホールが空気抵抗を分散し、打球時のブレを抑えます。ラリー中の軌道が安定しやすく、初心者でもコントロールしやすい設計です。屋外での使用を想定し、風の影響を受けにくいバランスを重視。基礎練習や反復練習、レジャー用途まで幅広く対応します。「公式サイズを基準にした扱いやすいボール設計」直径・重量バランスはピックルボールの一般的な公式サイズを基準に設計されており、初めての方でも違和感なく使用できます。競技用ではありませんが、実戦に近い感覚での練習が可能。フォーム確認やラリー練習に適しており、初心者から初中級者まで幅広いレベルに対応します。日常的に使いやすい「練習用ボール」に適した仕様です。「耐久性に配慮したPE素材を採用」素材には軽量で扱いやすいPE（ポリエチレン）を使用。繰り返しの打球にも耐えやすく、練習用として安心して使える設計です。適度な硬さにより打感が安定し、練習中の違和感を抑えます。消耗品として使われることを前提に、コストと耐久性のバランスを重視。日常練習やレジャー用途に向いた素材選定です。「視認性の高いカラーで屋外でも使いやすい」屋外コートや公園などでも見失いにくい、視認性の高いカラーを採用。芝生やコンクリート、スポーツコートなどさまざまな環境で使用できます。初心者やシニア層、家族でのプレー時にも安心して使える設計。ボールを追いやすく、プレーへの集中をサポートします。「12個セットのボリュームと保管性」12個セットのため、家族や友人、サークルでの練習に適しています。紛失や破損が起きやすい練習用ボールをまとめて用意できます。化粧箱入りで保管や持ち運びもしやすく、自宅収納やコートへの持参にも便利。消耗品を気軽に使いたい方に向けた、実用性重視のセット構成です。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

四條畷市 のテニスコート