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世田谷区総合運動場：夕方1時間各自のテーマで球出し練習

開催番号 3152020
主催者 hisana さん (男性)
開催日時 2026-01-19(月) 15:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-19(月) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 総合運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-01-09 17:38現在の情報です
参加者を募集中
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のhisanaさんのプロフィールはこちら

1時間ですが、各自のテーマで球出し練習をします。 ストロークでもボレーでも参加者のお好みに対応致します。 メニュー： 主催者含め2-4名でNP約80球を使い以下の練習を行います。（参加者の人数や希望、コート位置で変更する場合があります） ０）時間節約のため原則アップはしません。コートに入る前に準備運動をすませて下さいませ。 参加者が遅れて来られる場合は、全員揃うまでショートラリーをする場合もあります。 １）球出し ストロークor ボレー ８0球交代（4名時は2名が6球交代で打ち、1名球出し、1名球拾い） フォア（orバック）のみ、交互、ランダム、高め、低め、振り回し気味など各自のリクエストで。 マーカー置いてコースを決め打ち、正確にコントロールし9割以上入れる、 振り回し気味でもしっかり打点に入るよう動く、バコって決める練習などなど、各自で目標設定するのもよいですネ （テンポや高さなど球出しの人にリクエスト可。標準はネット際からラケット出しでストロークです。） アプローチからボレーしてスマッシュの3本などパターン練習も可能です。 ２）2vs1 で 8の字ストローク or ボレスト １名側のストローク練習で、２名側はしっかりコントロール、残りの1名は球出しとボールケア ボレー希望者がいれば、ボレー1名対ストローク2名のボレスト。 ３）残り時間もしあればゲーム(7ポイント先取タイブレーク コートチェンジなし） 4名ならダブルス雁行での後衛同士ラリーを中心に。2or3名ならシングルス。 iphoneでビデオ撮影しながら自分の納得のいく球筋やフォームを追求します。 （撮影したビデオは後日参加者限定でネット共有します。撮影NGの方は配慮します） お手数ですが以下もお読み頂き、ご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件： 球出しができれば年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 上達したい人で誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 （球拾い、球出し、撮影にご協力をお願いします） ●費用 ：コート利用料 現金500円 （PayPayも歓迎） （参加人数にかかわらず、上記一定です） ●集合場所 開始時間少し前に直接コート入口付近にお集まり下さい。 初めての方は隣接する大蔵第二運動場と間違えやすいので、事前にGoogleMaps等でよくご確認下さい。 総合運動場は12面ありますが、今回は道路を渡った照明なし（9-12番のどれか）です。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始40分前前後にテニスオフ機能のメールでご連絡いたします。 曖昧な天気や小雨程度の場合は原則決行となります。（連絡がなければ実施です） ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも主催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約80個を主催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。YONEX NP） NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 （球出し以外はFORT等を使う場合あり） ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場はタイムズ世田谷区立総合運動場(有料）です。 バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ●体力 休憩なし（各自適宜水分補給程度）で球数を打ちますので、2時間ダブルスゲームのオフより体力が必要です。 高齢者の方は予めご承知おき下さい。（無理なさらず、途中休憩も可） ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
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1/22(木)09:00 女S 中級 満員
会場 南部テニスクラブ
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【カラー】ブラック、ホワイト、ネイビー、イエロー、パープル、レッド、ブルー【サイズ】M　L　XLM：膝周り（33-41cm）　長さ：約52cmL：膝周り（35-43cm）　長さ：約53cmXL：膝周り（37-45cm）　長さ：約54cm【枚　数】1枚（左右兼用）【素 材】ポリエステル、ポリウレタン、シリコン【重　さ】44g【POINT】薄手しっかりフィットの膝サポーター、太ももから足首までのスーパーロングタイプです。膝の曲げ伸ばしなどの動きを妨げることなく、膝関節の横ブレを緩和。激しい動きでもゆっくりとした動きでも膝にかかるストレスを軽減してくれます。【ご注意】※サイズにつきましては、平置き測定になります。若干の誤差が生じる場合がございます。※製造中（縫製、染色など）により商品において色味や柄、サイズに若干の誤差や、生地を織る際に糸の継ぎ目や多少のほつれ等が生じる場合がございますが、品質上の問題ではございませんのでご了承の上お買い求めくださいませ。【カラー】ブラック、ホワイト、ネイビー、イエロー、パープル、レッド、ブルー【サイズ】M　L　XLM：膝周り（33-41cm）　長さ：約52cmL：膝周り（35-43cm）　長さ：約53cmXL：膝周り（37-45cm）　長さ：約54cm【枚　数】1枚（左右兼用）【素 材】ポリエステル、ポリウレタン、シリコン【重　さ】44g【POINT】薄手しっかりフィットの膝サポーター、太ももから足首までのスーパーロングタイプです。膝の曲げ伸ばしなどの動きを妨げることなく、膝関節の横ブレを緩和。激しい動きでもゆっくりとした動きでも膝にかかるストレスを軽減してくれます。【ご注意】※サイズにつきましては、平置き測定になります。若干の誤差が生じる場合がございます。※製造中（縫製、染色など）により商品において色味や柄、サイズに若干の誤差や、生地を織る際に糸の継ぎ目や多少のほつれ等が生じる場合がございますが、品質上の問題ではございませんのでご了承の上お買い求めくださいませ。

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