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トップ > 東京都でテニス!
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世田谷区総合運動場：夕方1時間各自のテーマで球出し練習

開催番号 3152024
主催者 hisana さん (男性)
開催日時 2026-01-26(月) 15:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-01-26(月) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 総合運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-02 06:47現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhisanaさんのプロフィールはこちら

1時間ですが、各自のテーマで球出し練習をします。 ストロークでもボレーでも参加者のお好みに対応致します。 メニュー： 主催者含め2-4名でNP約80球を使い以下の練習を行います。（参加者の人数や希望、コート位置で変更する場合があります） ０）時間節約のため原則アップはしません。コートに入る前に準備運動をすませて下さいませ。 参加者が遅れて来られる場合は、全員揃うまでショートラリーをする場合もあります。 １）球出し ストロークor ボレー ８0球交代（4名時は2名が6球交代で打ち、1名球出し、1名球拾い） フォア（orバック）のみ、交互、ランダム、高め、低め、振り回し気味など各自のリクエストで。 マーカー置いてコースを決め打ち、正確にコントロールし9割以上入れる、 振り回し気味でもしっかり打点に入るよう動く、バコって決める練習などなど、各自で目標設定するのもよいですネ （テンポや高さなど球出しの人にリクエスト可。標準はネット際からラケット出しでストロークです。） アプローチからボレーしてスマッシュの3本などパターン練習も可能です。 ２）2vs1 で 8の字ストローク or ボレスト １名側のストローク練習で、２名側はしっかりコントロール、残りの1名は球出しとボールケア ボレー希望者がいれば、ボレー1名対ストローク2名のボレスト。 ３）残り時間もしあればゲーム(7ポイント先取タイブレーク コートチェンジなし） 4名ならダブルス雁行での後衛同士ラリーを中心に。2or3名ならシングルス。 iphoneでビデオ撮影しながら自分の納得のいく球筋やフォームを追求します。 （撮影したビデオは後日参加者限定でネット共有します。撮影NGの方は配慮します） お手数ですが以下もお読み頂き、ご応募下さい。 ☆☆募集内容☆☆ ●レベルと条件： 球出しができれば年齢、性別、国籍は問いません。どなたでも参加しやすい練習です。 上達したい人で誰とでも楽しくテニスができる方を歓迎します。 （球拾い、球出し、撮影にご協力をお願いします） ●費用 ：コート利用料 現金500円 （PayPayも歓迎） （参加人数にかかわらず、上記一定です） ●集合場所 開始時間少し前に直接コート入口付近にお集まり下さい。 初めての方は隣接する大蔵第二運動場と間違えやすいので、事前にGoogleMaps等でよくご確認下さい。 総合運動場は12面ありますが、今回は道路を渡った照明なし（9-12番のどれか）です。 ☆その他 注意事項☆☆ ●雨天、強風等により中止となる場合 開始40分前前後にテニスオフ機能のメールでご連絡いたします。 曖昧な天気や小雨程度の場合は原則決行となります。（連絡がなければ実施です） ●キャンセルについて 原則キャンセルはお受けできませんので、予めご了承下さい。 とはいえ急病などやむを得ない事情で参加できないこともあるかと思いますので、 その場合は開始時間5-10分前に電話やメッセージにて主催者まで連絡をお願い致します。 ●保険等 保険などには加入しておらず怪我等をされた場合でも主催者は責任を負いかねますので、 自己責任となることを予めご了承ください。 ●ボール、道具 使用するボールはNP球約80個を主催者が用意します。(NP:ノンプレッシャー。YONEX NP） NPは打感が重め硬めでバウンド大きめです。稀に嫌う方がいますので予めご了承下さい。 （球出し以外はFORT等を使う場合あり） ラケット、シューズ、テニスに適した服装を各自ご用意ください。 ●トイレ、更衣室、シャワー、自販機、駐車場 ご利用頂けます。 駐車場はタイムズ世田谷区立総合運動場(有料）です。 バイクや自転車は専用の無料置き場がコート近くにあります。 ●体力 休憩なし（各自適宜水分補給程度）で球数を打ちますので、2時間ダブルスゲームのオフより体力が必要です。 高齢者の方は予めご承知おき下さい。（無理なさらず、途中休憩も可） ご不明点があればメッセージにてお知らせ下さい。 よろしくお願い致します。

主催者より追加の情報:2026年1月26日 14:39

9番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
2/5(木)09:00 女S 初級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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男女兼用 サポーター CMC関節保護 固定 手首サポータ プレート入り 親指サポーター 3色展開 メッシュ素材 腱鞘炎 親指 手首
ナンデモストア 3322円

商品情報 特徴 内蔵された金属プレートが親指をしっかりサポートし、親指関節炎などの痛みや不快感を軽減。親指の動きに支障をきたさず、日常的な動作を快適に行えます TPE素材を使用し、柔らかく肌に優しい感触で手にぴったりフィット。 ベルトはマジックテープで簡単に調整可能。お好みに合わせてフィット感を調整し、親指と手首をしっかり保護します。 スポーツ時のプロテクション：テニス、ゴルフ、クライミングなどのスポーツに最適。親指や手首のケガを防ぎ、あなたのアクティブライフをサポートします。 日常使用：パソコンやスマホを長時間使用する方、手作業が多い方におすすめ。手の疲れを軽減し、過剰な手の使用による関節痛を和らげます。日々の手のケアにぴったりです。 手のリハビリ：親指や手首のリハビリ中の方には、安定したサポートを提供し、回復をサポートします。 カラー グレー/ベージュ/ピンク サイズ S、M、L 素材 60%TPE 30%ナイロン 5%鉄 5%シリコン 原産国 中国 注意事項 ※お客様のご覧になるパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により、実際の商品素材の色と相違する場合がございます。 ※メーカー都合により、生産時期によってイメージの商品内容と形状、色が予告なく微妙に変更される場合がございます。どうぞご了承ください。 ※メーカーからの包装を再利用しているため、包装に一部傷・汚れが生じる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※生産の過程上、寸法に多少の誤差(±2〜3cm)が生じる場合がありますが、品質上・着用上に問題はございません。 返品・交換 対応 返品・交換は原則としてお受けしておりません。 初期不良や弊社都合による著しい発送遅延などが発生した場合は、未使用の商品のみ到着日から7日以内にご連絡頂ければご返品・交換対応させて頂きます。 関連キーワード 親指サポーター 親指 サポーター メッシュ素材 手首 左右兼用 男女兼用 固定 プレート入り 腱鞘炎 サポーター 手首サポーター 親指サポーター マウス腱鞘炎 手首固定 ドケルバン スマホ 腱鞘炎 スマホ指 ばね指サポーター CM関節症 へバーデン結節 突き指 関節症 捻挫 脱臼 フリーサイズ 黒 グレイ ベージュ 商品情報 特徴 内蔵された金属プレートが親指をしっかりサポートし、親指関節炎などの痛みや不快感を軽減。親指の動きに支障をきたさず、日常的な動作を快適に行えます TPE素材を使用し、柔らかく肌に優しい感触で手にぴったりフィット。 ベルトはマジックテープで簡単に調整可能。お好みに合わせてフィット感を調整し、親指と手首をしっかり保護します。 スポーツ時のプロテクション：テニス、ゴルフ、クライミングなどのスポーツに最適。親指や手首のケガを防ぎ、あなたのアクティブライフをサポートします。 日常使用：パソコンやスマホを長時間使用する方、手作業が多い方におすすめ。手の疲れを軽減し、過剰な手の使用による関節痛を和らげます。日々の手のケアにぴったりです。 手のリハビリ：親指や手首のリハビリ中の方には、安定したサポートを提供し、回復をサポートします。 カラー グレー/ベージュ/ピンク サイズ S、M、L 素材 60%TPE 30%ナイロン 5%鉄 5%シリコン 原産国 中国 注意事項 ※お客様のご覧になるパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により、実際の商品素材の色と相違する場合がございます。 ※メーカー都合により、生産時期によってイメージの商品内容と形状、色が予告なく微妙に変更される場合がございます。どうぞご了承ください。 ※メーカーからの包装を再利用しているため、包装に一部傷・汚れが生じる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※生産の過程上、寸法に多少の誤差(±2〜3cm)が生じる場合がありますが、品質上・着用上に問題はございません。 返品・交換 対応 返品・交換は原則としてお受けしておりません。 初期不良や弊社都合による著しい発送遅延などが発生した場合は、未使用の商品のみ到着日から7日以内にご連絡頂ければご返品・交換対応させて頂きます。 関連キーワード 親指サポーター 親指 サポーター メッシュ素材 手首 左右兼用 男女兼用 固定 プレート入り 腱鞘炎 サポーター 手首サポーター 親指サポーター マウス腱鞘炎 手首固定 ドケルバン スマホ 腱鞘炎 スマホ指 ばね指サポーター CM関節症 へバーデン結節 突き指 関節症 捻挫 脱臼 フリーサイズ 黒 グレイ ベージュ商品情報 特徴 内蔵された金属プレートが親指をしっかりサポートし、親指関節炎などの痛みや不快感を軽減。親指の動きに支障をきたさず、日常的な動作を快適に行えます TPE素材を使用し、柔らかく肌に優しい感触で手にぴったりフィット。 ベルトはマジックテープで簡単に調整可能。お好みに合わせてフィット感を調整し、親指と手首をしっかり保護します。 スポーツ時のプロテクション：テニス、ゴルフ、クライミングなどのスポーツに最適。親指や手首のケガを防ぎ、あなたのアクティブライフをサポートします。 日常使用：パソコンやスマホを長時間使用する方、手作業が多い方におすすめ。手の疲れを軽減し、過剰な手の使用による関節痛を和らげます。日々の手のケアにぴったりです。 手のリハビリ：親指や手首のリハビリ中の方には、安定したサポートを提供し、回復をサポートします。 カラー グレー/ベージュ/ピンク サイズ S、M、L 素材 60%TPE 30%ナイロン 5%鉄 5%シリコン 原産国 中国 注意事項 ※お客様のご覧になるパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により、実際の商品素材の色と相違する場合がございます。 ※メーカー都合により、生産時期によってイメージの商品内容と形状、色が予告なく微妙に変更される場合がございます。どうぞご了承ください。 ※メーカーからの包装を再利用しているため、包装に一部傷・汚れが生じる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※生産の過程上、寸法に多少の誤差(±2〜3cm)が生じる場合がありますが、品質上・着用上に問題はございません。 返品・交換 対応 返品・交換は原則としてお受けしておりません。 初期不良や弊社都合による著しい発送遅延などが発生した場合は、未使用の商品のみ到着日から7日以内にご連絡頂ければご返品・交換対応させて頂きます。 関連キーワード 親指サポーター 親指 サポーター メッシュ素材 手首 左右兼用 男女兼用 固定 プレート入り 腱鞘炎 サポーター 手首サポーター 親指サポーター マウス腱鞘炎 手首固定 ドケルバン スマホ 腱鞘炎 スマホ指 ばね指サポーター CM関節症 へバーデン結節 突き指 関節症 捻挫 脱臼 フリーサイズ 黒 グレイ ベージュ 商品情報 特徴 内蔵された金属プレートが親指をしっかりサポートし、親指関節炎などの痛みや不快感を軽減。親指の動きに支障をきたさず、日常的な動作を快適に行えます TPE素材を使用し、柔らかく肌に優しい感触で手にぴったりフィット。 ベルトはマジックテープで簡単に調整可能。お好みに合わせてフィット感を調整し、親指と手首をしっかり保護します。 スポーツ時のプロテクション：テニス、ゴルフ、クライミングなどのスポーツに最適。親指や手首のケガを防ぎ、あなたのアクティブライフをサポートします。 日常使用：パソコンやスマホを長時間使用する方、手作業が多い方におすすめ。手の疲れを軽減し、過剰な手の使用による関節痛を和らげます。日々の手のケアにぴったりです。 手のリハビリ：親指や手首のリハビリ中の方には、安定したサポートを提供し、回復をサポートします。 カラー グレー/ベージュ/ピンク サイズ S、M、L 素材 60%TPE 30%ナイロン 5%鉄 5%シリコン 原産国 中国 注意事項 ※お客様のご覧になるパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により、実際の商品素材の色と相違する場合がございます。 ※メーカー都合により、生産時期によってイメージの商品内容と形状、色が予告なく微妙に変更される場合がございます。どうぞご了承ください。 ※メーカーからの包装を再利用しているため、包装に一部傷・汚れが生じる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※生産の過程上、寸法に多少の誤差(±2〜3cm)が生じる場合がありますが、品質上・着用上に問題はございません。 返品・交換 対応 返品・交換は原則としてお受けしておりません。 初期不良や弊社都合による著しい発送遅延などが発生した場合は、未使用の商品のみ到着日から7日以内にご連絡頂ければご返品・交換対応させて頂きます。 関連キーワード 親指サポーター 親指 サポーター メッシュ素材 手首 左右兼用 男女兼用 固定 プレート入り 腱鞘炎 サポーター 手首サポーター 親指サポーター マウス腱鞘炎 手首固定 ドケルバン スマホ 腱鞘炎 スマホ指 ばね指サポーター CM関節症 へバーデン結節 突き指 関節症 捻挫 脱臼 フリーサイズ 黒 グレイ ベージュ

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