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東京都でテニス!
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府中で楽しくシングルス練習！中級程度
| 主催者 | megahass さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-02-24(火) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-22(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 府中四谷庭球場A （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者はテニス歴12年スクール中級の50代です。一般中級程度のオフにたびたび参加させていただいています。コートが取れたので、 一緒に楽しくテニスしてくださる方を募集します。他の参加者の方と笑顔でコミュニケーションの取れる方でお願いいたします。 ■概要 軽くアップ後、人数に応じたシングルス練習を行います。残り時間 5分になったら終了しコート整備をします。 ■ウォーミングアップ(10-15分) ショートラリー、ロングラリー、ボレスト ■シングルス練習メニュー 基本以下で考えていますが、状況により若干変更する可能性があります。 1.クロス、ストレート打ち分け [2人の場合] 一人は2球クロス、3球目はストレート。もう一人はクロスのみ。 [3人の場合] コート半面一人とニ人に分かれ、一人のコートはクロスのみ。二人のコートは2球クロス、3球目をストレート。 [4人の場合] コート半面ニ人ずつに分かれ、片方のコートはクロスのみ。もう片方のコートはストレートのみ。 ※時間でローテーション 2.球出しから ・1球目:軌道の高いクロス ・2球目:速いクロス ・3球目:浅いボールをオープンコートに決める ※デュース 、アドサイド両方で実施 ※球出し以外の人が3,4順したらローテーション 3.サーブ&リターン サーブ→リターン→サーバーからの3球目を1セット ※デュース 、アドサイドからサーブを打ったらサーバー交代 4.ゲーム形式練習(残り時間で) 2人の場合:ノーアド6ゲーム先取 3人の場合:残り時間を3等分して総当り 4人の場合:残り時間を2等分して、2チームに別れプレーしポイントを競う。 ・サーバー側:1人が両サイドからサーブを打ったらもう1人に交代。 ・リターン側:2人相手したら交代。 ■募集レベル スクール中級〜(年齢性別不問) シングルス経験の有無にかかわらず練習したい方を募集します。レベルが上の方は寛大な心で胸を貸していただければと思います。 ■集合場所 時間になりましたら直接コートにお集まりください。 ■駐車場 コートに隣接した車8台分の駐車場があります。バイク 自転車を停められるスペースがあります。 ■参加費 コート代を人数割りします。 ※ニューボールは使用しません。 ・4名の場合:お一人様 200円 ・3名の場合:お一人様 300円 ・2名の場合:お一人様 400円 ※paypay可 ■その他 他でも募集していますので、申込期限、人数に達する前に締め切る場合があります。 天候が怪しい場合は、1時間前までに開催有無を連絡いたします。 楽しい仲間が増えればと思っています。ご応募お待ちしております！
- 6/30 (火) 13:00 府中で楽しくダブルス！中級程度 参加者募集中
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