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兵庫県でテニス!
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ローボレー＆ハーフボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2026-02-10(火) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-10(火) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 尼崎記念公園テニスコート１番 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop ローボレー＆ハーフボレーにフォーカス編です。 どなたでも参加いただけます。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている 様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー 番外編 ロブを使う ロブを攻略 ロブボレー ロブカット そして今回は ローボレー＆ハーフボレーにフォーカス編です。 どのレベルの方でも おそらく一度は聞いたことのある セオリー中のセオリー「ー前衛の足元へおくるー」 なぜなら、ネットより低いところで打たせると 返球が上がってくる可能性が高いからですね （ツギノタマデ ポイント シタイカラ） だから ストローク側では、スピンボール、スライスボールで 前衛の足元に落とす練習をしますが・・・ ボレー側の練習では？ スクールの球出しで シューズに直接当たるような高さのボールや さらに短いボールを重点的に練習することは そんなに多くありません そうなんです！ ローボレー、ハーフボレーは 練習絶対量が足りていないために 使えるスキルにまで なっていないのかもしれません 膝より下の打球は 眼から遠いために ラケットワークが不安定になったり じっくり見たくなって顔を近づけて 軸が倒れたり・・・ 体制を低くするのが 億劫で 球数が少なくなってしまうのです 今回は 低いところでとらえる瞬間のラケットワークや ハーフボレーの極意など つかめば役立つ技術感覚を じっくりお伝えします。 ボレーの上手い人は 「ボールに負けない」 「力の伝わる」 「手首に優しい」 「シャープに飛んでゆく」 "やり方（持ち方、角度、当て方etc）"を 知っている "だけ" なのです。 勝者の習慣(R)では、「適正打点」という考え方の基、 勝者のやっている "やり方" をお伝えします。 「ボールは動く、打点は動かさない・・・勝者の習慣(R)」 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) なおこの日、ワークショップでつかんだスキルを形式練習で試す ワークアウトを引き続き1番コートで１時間行います。 延長参加希望の方は、申込時に書き込みください 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。
基本のボレーをするにあたり、今まで指摘されて改善してないラケットを立てる事がすべき事をやってなかったと言う事を自覚できました。腕の位置・角度、手首の角度、ラケットの位置・面の向け方などボールを効率よく飛ばせるようにかまえて捉えるようにする事を再認識しました。 無駄な動きはせず、すべき事を実践するように今後も実践していきます。
ボレーのラケットのセットは目の前の位置で立てておく、肘は内側に。打つ際はラケットは肩より前の位置で当たる瞬間握る。 足の内側側面を打ちたい方向に向ける。 スプリットステップはジャンプするのではなく、地面をつかむ感じで。留意してやっていきたいと思います。
横を向いてボレー、 身体正面を前に向けるのではなく、 肩のライン、骨盤ラインを同時に打球方向に向けてボレー(胴体部を歪ませない捻らない) 方向を揃えて打った球はコントロール良く軽快に進む (大きなT字に沿うイメージをしながら打つと良いかもしれない) 咄嗟に正面向く癖を治すには、 仙骨に手の甲を当てて、手のひらをサイドフェンスに向ける状態でボレーをする。自分の身体がどの方向を向いているか理解し易く自分で修正しやすい。 なぜ、横方向ボレーを推奨するのか、 骨格上1番押す力を出力出来るポイントが反対の耳の前あたりにあるため(右手で押すなら左耳の前を左に向かって押す)それは、正面方向へ前方に押し出すより、身体中心線から横に押すより強い。 なので、その人体構造上、1番強い出力が出来る場所に、ボレーの仕事範囲を、飛んで来るボールに合わせて持ってきてあげるのが1番合理的なため。
ローボレー、ハーフボレーは攻められる球では無いので、無理せず打点でしっかり待ってボールをキャッチすることが大切。 基本のタッチができれば、勝手にスライス回転がかかり跳んで行くので自分にも次の余裕がうまれる。 ここの球をうまく処理できれば、次の展開に持ち込める回数が増えるのでしっかり練習しておきたい部分でした。 ボール、ラケット、自分➕️リラックスでベストなバランスをみつけて続ける、すぐ次が来る気持ちを持つ！
- 5/30 (土) 10:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番 参加者募集中
- 5/24 (日) 10:00 ①基本のフットワーク～フォアストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区）2番 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→３番（西淀川区） 参加者募集中
- 5/20 (水) 14:00 ローボレー＆ハーフボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 参加者募集中
- 5/18 (月) 13:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 5番 中止
- 5/16 (土) 11:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川区）1番 参加者募集中
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5/13 (水) 14:00
ネットに来たぞ さあどうする 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 1番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
5/9 (土) 12:00
①基本のフットワーク～バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区） ３番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 5/7 (木) 13:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 5番 全て終了
- 5/3 (日) 12:00 ②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番 全て終了
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大容量の2Lアイスコンテナが登場。●大きさな氷が入る広口設計で、氷が出し入れしやすい。●外気の熱の影響を受けにくい真空二重構造、長時間氷をキープします。●2L大容量、氷を持ち運べてキャンプで冷たい飲み物を楽しみたい方へおすすめです。●「ロック付きの飲み口」や「滑り止めラバー」「大型ハンドル」など、使いやすさを考慮した機能が携わっています。●持ち手が付いていて、持ち運びがラクラク●氷を入れる以外にも、冷たい飲み物の持ち運び・ゼリー飲料やフルーツの保冷・アイシングやクールダウンなどの用途で使用できます。●熱中症予防・アウトドア・スポーツに サイズ 2L サイズについての説明 容量：2L サイズ：28*14cm 口径9cm 素材 ステンレス 色 シルバー ブラック ネイビー ベージュ グリーン ホワイト 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。大容量の2Lアイスコンテナが登場。●大きさな氷が入る広口設計で、氷が出し入れしやすい。●外気の熱の影響を受けにくい真空二重構造、長時間氷をキープします。●2L大容量、氷を持ち運べてキャンプで冷たい飲み物を楽しみたい方へおすすめです。●「ロック付きの飲み口」や「滑り止めラバー」「大型ハンドル」など、使いやすさを考慮した機能が携わっています。●持ち手が付いていて、持ち運びがラクラク●氷を入れる以外にも、冷たい飲み物の持ち運び・ゼリー飲料やフルーツの保冷・アイシングやクールダウンなどの用途で使用できます。●熱中症予防・アウトドア・スポーツに サイズ 2L サイズについての説明 容量：2L サイズ：28*14cm 口径9cm 素材 ステンレス 色 シルバー ブラック ネイビー ベージュ グリーン ホワイト 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。