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東京都でテニス!
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試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス @芝公園
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-01-23(金) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-22(木) 17:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 芝公園 (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
全くキャンセルが出ない芝公園を なんと直前に 拾いました!!!! 平日昼間なので 遅刻早退OKですが 何時頃になるかご連絡下さい。 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 運動量多いです。 最多6名で開催 *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆50分はロングラリー(片側はバックハンド 片側はコントロールの練習) 2列 ①〜③(2球交代 出来るだけバックハンド)、④〜⑥は(ペットボトルを狙う)2人交代で1番号づつまわります。 30分はストレート 残り時間はクロス ペットボトルを2本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆2ポイント先取のシングルス (1回使用の状態のよいボールを4球用意します) 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【注意書き】 ◎悪天候時は主催者が連絡入れます。 ◎体調不良、怪我等の何らかのアクシデントは当該者の自己責任に於いて解決する事。 ◎個人的に声をかける場合もあり、早めに締め切ることも御座います。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます。(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 5/15 (金) 12:00 試合出ているひと〜でワンコイン シングルス 5月15日12時~13時 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 5/15 (金) 9:00 試合出ているひと〜(出てみたいひと〜) でシングルス‼️5月15日 09時~ 11時 猿江恩賜公園 締切
- 5/11 (月) 17:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️5月11日 17時~ 19時 日比谷公園 参加者募集中
- 5/9 (土) 11:00 急募‼️大井埠頭Bコートでシングルス‼️5/9 大井埠頭Bコート11〜13時 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/8 (金) 11:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️5月8日(金曜)11時00分~13時00分日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/1 (金) 8:00 ‼️急募‼️基礎練&スマッシュ⏩シングルス 5月1日 8時~10時 芝浦中央公園B 全て終了
- 4/21 (火) 10:00 ‼️急募‼️ 基礎練&スマッシュ⏩シングルス 4月21日10時~ 12時 芝浦中央公園運動場 テニスコートC 全て終了
- 4/20 (月) 9:00 試合出ているひと〜 で基礎練からの 2ポイント先取シングルス 4月20日9時~11時 芝公園 全て終了
- 4/15 (水) 9:00 試合出ているひと〜 で基礎練してからの 2ポイント先取シングルス4月15日09時~ 11時 芝公園 全て終了
- 4/13 (月) 15:00 試合に出ているひと〜 で基礎練とシングルス 4月13日 15時~17時 麻布運動場テニスコートC 全て終了
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