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トップ > 大阪府でテニス!
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女性だけの練習会

開催番号 3163982
主催者 toboshin さん (男性)
開催日時 2026-02-07(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-02-07(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊中市 服部緑地公園コート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-01 01:33現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtoboshinさんのプロフィールはこちら

巷で見かける練習会や、スクールなどコーチ付きのレッスンでさえ、その多くが 「打点をもっと高く！」 「前に踏み込んで！」 「もっと深く狙って！」 「空いている所へ決めて！」 いや、それができない理由を知りたいのに。 できないからお金を払って練習しているはずなのに。 多くの場合、あなたが教えられているのは上級者向けのテニスなのです。 ※上級者：NTRP値(下記リンク参照)で少なくとも4.5以上 身体の使い方や試合での定石など、「自分に合う理屈」を知りたいですよね。 理屈を知ると知らないとでは、上達に大きな差が生まれます。 初級には初級の、中級には中級の、上級には上級のテニスというものがあるのです。 ・色々なことを色々な人から言われるが、何が正しいのか分からない ・部活のような練習会にはついていけない ・男性と打つとしんどい ・自分のことをちゃんと見てほしい ・サークルに入ってまでやるのは人間関係が面倒くさい ・スクールではひとり一人にまで細かく教えてもらえない ・YouTube等の動画解説を見ても真似ができない こうした女性の声を多く聞くので、女性だけの練習会を開催しています。 不適切な教え方をされて伸び悩んでいる方のための企画です。 ラケットの握り方や身体の使い方なども丁寧に助言させて頂きます。 従って、初級の方でも安心して参加して頂けます。 この練習会後、「今まで教わっていたことは、何だったの？」との感想を持たれる方が多いです。 ダブルスを、より楽しめるようになることを想定した練習が中心です。 ご希望によりシングルスも対応します。(その場合は早めにお申し込みを！) ・基本練習：ストローク、ボレー、サービスなどを安定させます。特にボレーvs.ストロークを多めに行います。 ・応用練習：ダブルスでの動き方、打つべきコースの考え方、パートナーとの連携方法などを学びます。 ・参加者数を4人（私を含めて5人）までとしていますので、数多く打てます。 ・申し込み時にご希望やお悩みを伺いますので、それに合わせてメニューを作成します。 私は数年前まで、会社のテニス部で監督をしていました。 今でも指導方法を学ぶためにプロコーチのレッスンも受けています。 あなたのお悩みに真剣に向き合い、ひとり一人に合うよう助言させて頂きます。 なお、この練習会ではウォーミングアップとしてのショートストロークラリーは行いません。 ショートストロークラリーは、百害あって一利なし、とまでは言いませんが、私はお勧めしません。 そもそもショートストロークラリーは上級者向けの練習方法なのです。 （。。。だからあなたは上達できないのです） ボレーvs.ボレーも同様です。 詳しい理由は当日ご説明します。 参加費はコート代やボール代などの実費を、私を含めた人数で割った金額＋αです。 今回は定員いっぱいの場合、800円です。 ※私はプロではありませんので、コーチ料は頂いておりません。 コート番号は承認時にお伝えします。 ボールはDUNLOP FORT(黄)です。 大会に出場される方で、大会使用球での練習をお望みの場合はお知らせください。 (HEAD TOUR XT 、YONEX TOUR PLATINUM、WILSON TOUR STANDARDなど) 天候不良の場合は開始1時間前をめどに開催可否を連絡します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-02-07 13:19 shichanさん の投稿

ネットを越せば何か起こる。 ネットの高いところを目標に打てば成功しやすい！ スイングは大きくゆったり。 ➕少し出力を出すには… 股関節を入れて肩甲骨を寄せてラケットセットして、捻転差を作ってラケットが勝手に振れるように打つと良い。 オープンスタンツでは難しいので、スクエアスタンツで体重移動を利用すると強く打てた。 サーブは、打ちたい球種や打ちたい方向によってトスの位置を考えること！ ありがとうございました。

2026-02-07 14:45 naka717さん の投稿

本日は各ショットを細かく見て頂きありがとうございました。 ボレーは目の前にセット、振らない当てるだけにする。 サーブはゆっくりとスイング、またトスの位置を身体から離れすぎないよう 注意し、左手を伸ばして出来るだけ残しておく。 練習の際も上記留意してやっていきたいと思います。

2026-02-08 14:11 toboshinさん の投稿

ご参加ありがとうございました(*^-^*) 【shichanさん】回転と強さを両立するのは難しいので、「重点思考」するのが良いでしょう。あるいは、状況に応じて使い分けるのも有効です。繋ぐべき時は回転重視、攻めるときは強さ重視などもありでしょう。一度にすべてを追い求めようとせず、一つずつ、コツコツと(*^-^*) 【naka717さん】ボレーは「当てる」というよりも、「捉える」に専念するために最小限の動きでラケット面をセットする、といった感覚が良いでしょう。サービスはおっしゃるように、トスの位置とスイングの速度を注意するだけで劇的に改善できていましたね！(*^-^*)

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