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東京都でテニス!
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PM＜コーチ と激しい打ち合い＞（千住スポーツ公園コート
| 主催者 | shu06 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-02-04(水) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-02(月) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 千住スポーツ公園コート（足立区） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
個人開催です (夏は暑いので参加人数を1人増やしました) 私はフリーのテニスコーチです レベルアップを目指して 私と一緒に練習（勉強会）をしてくださる方の募集となります 下記の参加条件でよろしければ お申し込み お待ちしております 私は 練習とイメージ作りが上達への近道と思っております 同じ練習を繰り返し どれだけ上達したか現状をつかむことを目標にしております 私は過去に全日本選手権ベスト８に入ったことがあります ただ 今はレッスン主体で昔のようにいきませんが昔に近いテニスができるように日々頑張っております よかったらお互いの技術を磨き合いましょう 打ち方を見直す いい練習、ヒントになると思いますよ そして いろんな球種、スピードでの打ち合いになります 相手の打球に翻弄されないよう練習しましょう（球出しはありません） ＊＊今現在 腰痛があるため思うような動きができませんが それでもよろしければ よろしくお願い致します ①集合場所、時間：コートに14時です ②参加資格、 ：中上級者以上（周りの人に不快な思いをさせない方）の男女 ③練習内容 ：基本練習がメインとなります ④参加費 ：いつも通り (3名以上で開催 (2500円)１人での開催希望は3名分＋コート代半分 ２人ではその半分)【練習時間は60分又は90分でもOkです】 ⑤参加人数 ：5名（私＋募集人数4名) ⑥ボール ：ダンロップ練習用ボール ⑦天候による可否：主催者の携帯へ４５分前（オムニですと上がればできることが多いため）にお問い合わせ願います ⑧その他 ：保険に加入していませんので 事故 ケガに関しては 全て自己責任でお願い致します *参加費は理由あって掲載できませんが 初参加の方はお問い合わせ願います ◆参加者3人で開催(１人での開催は3名分＋コート代半分２人ではその半分) ＊マンツーマンでの レッスン または ヒッティングがご希望の方は その旨 お知らせ願います（条件が変わってきます） ＊ご希望の場所へ出張もいたしますが コート ボールはご用意願います（交通費は別途頂戴いたします） ＊雨天時は １時間前に中止案内を詳細情報にてお知らせいたします
- 5/17 (日) 14:00 PM＜コーチ と激しい打ち合い＞（竹ノ塚第六公園コート 参加者募集中
- 5/17 (日) 12:00 PM＜1時間だけですがコーチ と激しい打ち合い!＞（竹ノ塚第六公園コート 参加者募集中
- 5/17 (日) 11:00 AM＜1時間だけですがコーチ と激しい打ち合い!＞（尾竹橋公園コート 参加者募集中
- 5/16 (土) 13:00 PM＜1時間だけですがコーチ と激しい打ち合い!＞（竹ノ塚第六公園コート 参加者募集中
- 5/16 (土) 9:00 AM＜1時間だけですがコーチ と激しい打ち合い!＞（尾竹橋公園コート 参加者募集中
- 5/15 (金) 10:00 AM＜コーチ と激しい打ち合い＞（小菅東スポーツ公園コート 中止
- 5/14 (木) 9:00 AM＜コーチ と激しい打ち合い＞（千住スポーツ公園コート 中止
- 5/13 (水) 14:00 PM＜コーチ と激しい打ち合い＞（尾竹橋公園コート 中止
- 5/13 (水) 10:00 AM＜コーチ と激しい打ち合い＞（渋江公園コート 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/12 (火) 14:00 PM＜コーチ と激しい打ち合い＞（千住スポーツ公園コート 中止
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Mサイズ 右足用 ブラック 370202
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3510円
◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Mサイズ 右足用 ブラック 370202サイズ:ヒール(かかと)囲 30~33cm素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル足首の底背屈を妨げない設計を採用。肌に密着し、ズレにくいF.S.テクノロジー採用【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。