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東京都でテニス!
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球出し練習会〜ダブルス陣形での球出し(初中級〜中級）＠内裏谷戸公園
| 主催者 | yahha0909 さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-02-13(金) 14:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-12(木) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 内裏谷戸公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【球出しダブルス練習会】 ○私と一緒に球出し練習会を受けてみませんか？ なんとくボールを打ち返している。 どこへ打てばいいのかわからない。 フットワークをともなったボレーとストロークを覚えたい。 と、色々な悩みを抱えている方！ ＊レベル差に関係なく、楽しみながらスキルアップしましょう。 ○練習会の目的 ・球出しボールを数多く打つことで、ボレーやストロークの質を上げる ◆練習会のメニュー ○球出しによるボレーとストロークの基本練習 ・「下半身（股関節）で地面を踏む」意識を持つことで、各ショットのパフォーマンスを上げていく スプリットステップから、軸足を決めヒット、そして最適ポジションに戻りスプリットステップ。 この一連の流れを、球出しで反復します。 ○ダブルス陣形での球出し練習 「なんとなく打ち返す」からの脱却。 どこへ打つかをつねに意識する。 ＊上記の基本練習に加え、やりたいメニューがあえれば事前に教えて下さい（対応できない場合もあります）。 場所:内裏谷戸公園テニスコートＡ 定員:4名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:¥1,000（お試し価格） （別途コート代＝¥1,000÷参加人数) 【合計¥1,300〜¥1,500(1人）】 ＊定員に満たなくても決行します。 駐車場:無料駐車場あり 雨天時:1時間前に決定 練習前の準備運動、 水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償は、一切ありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) 市民大会や草トーなど数多くの功績あり。 ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介:テニス歴10年程 試合経験まだまだ浅い未熟者。
- 4/18 (土) 8:40 ★シングルス練習★(初中級〜中級)久保山公園 参加者募集中
- 4/4 (土) 12:00 ⭐︎女子ダブルス⭐︎中級〜上柚木公園 締切
- 3/28 (土) 16:00 ★シングルス練習★(初中級〜中級)松木公園 締切
- 3/28 (土) 14:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)別所公園 中止
- 3/27 (金) 12:00 ★シングルス練習★(初中級〜中級)別所公園 締切
- 3/19 (木) 14:00 ★シングルス練習★(初中級〜中級)上柚木 終了(オフレポ書き込み可)
- 3/14 (土) 14:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)上柚木公園 全て終了
- 3/7 (土) 12:00 ★シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)大塚公園 全て終了
- 2/14 (土) 12:30 ★ シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)富士森公園 全て終了
- 2/8 (日) 14:00 ★ シングルス練習＆レッスン★(初中級〜中級)戸吹スポーツ公園 全て終了
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※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。強力伸縮でしっかり保護します！親指のつけ根(球筋群)から手首(筋支帯群)までカバー人間の手は物をつかむために、複雑な動きができるようになっています。スポーツやOA機器など、同じ動きを繰り返すことで、過度の負担が手首・親指にかかる場合があります。そんなときにこの手首らくらくサポーターをお使い下さい。●手首の負担を軽減。強力伸縮生地タイプ（通気性あり）。●強力伸縮タイプで負担を軽減、関節の動きを妨げません。●親指の付け根（球筋群）、手首（筋支帯群）の過度の負担で起きる炎症等を和らげます。●パソコン・ゲームなどの操作時に！●テニス・ゴルフなどのスポーツ時に！●その他、手作業・手仕事のときに！【サイズ】手首回り：18〜20cm 左右兼用タイプ【素材】ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン【ご注意】●外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。●肌の弱い方は短時間のご使用で様子を見てください。●長時間、就寝時のご使用は避けてください。●万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。●乳幼児の手の届かないところに保管してください。●本品の改造、用途以外の使用はしないでください。●洗濯する場合には、洗濯表示にしたがってください。●火気に近づけないでください。●ゆるめをご希望の方は、ワンランク上のサイズをお選びください。個装サイズ：90X175X20mm個装重量：約40g内容量：1枚入（左右兼用タイプ）製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。