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☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間

開催番号 3176821

主催者	oku777maia さん (男性)
開催日時	2026-03-29(日) 09:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-03-29(日) 08:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	茨木市立春日丘庭球場（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2026-04-09 09:50現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のoku777maiaさんのプロフィールはこちら

10回くらいラリーが続き、そつなく試合できれば誰でもOK。ミニラリー、ボレスト、ロングラリーの練習半時間程度＋トータル４Gの試合。コート代ボール代込みで3時間主催者除く5名参加で→お一人５00円、4名600円、3名800円。駐車場(有料)、更衣室あり。尚、天候不順で中止の場合、1時間前には追加情報を入れます。それでは皆様のご参加をお待ちしています。

主催者より追加の情報:2026年2月22日 17:23

主催者含め2人確保しています。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
sayamizuki2 さん (m)	よろしくお願いします
aosan1811 さん (m)	よろしくお願いします！

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のoku777maia さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

5/23 (土) 11:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
5/16 (土) 13:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
5/16 (土) 9:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
5/9 (土) 13:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
5/9 (土) 11:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
4/30 (木) 14:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
4/30 (木) 10:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
4/28 (火) 11:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
4/27 (月) 13:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中
4/26 (日) 13:00 ☆ 茨木春日丘練習+ダブルス2時間参加者募集中

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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝薄型サポーターボディメイト(BODYMATE) 左右兼用スポーツ全般日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

茨木市のテニスコート
春日丘運動広場テニスコート