トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
118
ウォッチリストに入れる
Tweet
市民、テニスレッスン、初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-02-23(月) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-23(月) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市市民テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
日本スポーツ協会公認スポーツ指導者（テニス指導員）が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げずに体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいいいです） ※費用 ９００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 （コートは1７時まで予約してありますので残り２５分位は自主練習できます。） ※ボールは用意します。 ※貸、ラケット有ります。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
主催者より追加の情報:2026年2月19日 22:32開催会場変更、市民〜総合Dコートに変更します、宜しくお願いします、主催
皆様お疲れ様です、久しぶりに熱く、春一番が吹いて多少ボレーが流れるます、ボレー、ストローク、サブー、スマシユー、ミニゲーム、参加ありがとうございます主催
- 6/28 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/24 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/21 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/20 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/17 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/17 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/14 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/13 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/10 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/10 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
-
主催者指定アラート
yuki-2007kazuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
手首サポーター金属プレート固定サポーター通気性吸汗速乾スポーツ手首負担軽減手首保護調節可能男女兼用左右兼用日常生活用1個T7
ショップアンドアンド
3289円
👫男女兼用、左右通用・手間いらず:サポーターは手首の形状とフィットされ、伸縮性あ、男女を問わず、誰でも使いやすい。自分とぴったりなサイズを調節できてお好みの固定感をえられます、左手右手どちらでもご利用できるタイプです。幅広いサイズ調整が可能なので男女問わず使用可能です!装着もマジックテープで簡単に自分好みの締め付け具合に調節出来ます!T7 👩👦👦使用範囲&適切な人の群れ:人体工学に基づいて設計しており家事や育児などの日常生活やゴルフや釣り、ゲームなどのスポーツ、趣味に活用できます。また仕事で手首に負担をかけている方におすすめです。タイピングから運転まで、さまざまなアクティビティでの使用に適しており、継続的な固定とサポートを提供します。また仕事で手首に負担をかけている方におすすめです。 🔧手首サポート:軽量のアルミ製固定板で手首にハイレベルなサポートを提供します保護効能あり手首部をきちんと支え守り続けます。手首サポーターは高い固定力・圧迫力で、激しいスポーツをしても安全安心です;家事・育児・長時間のパソコンやスマホ操作での手首を強力サポートします。