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東京都でテニス!
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鶴間公園でダブルス2時間
| 主催者 | ninniki さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-06(金) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-05(木) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 鶴間公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【募集レベル】 中級～中上級（テニス歴8年以上） 【人数】 4人（最大6人になる場合もあります） 【内容】 アップ後、ダブルスゲーム。 人数不足の場合はシングルスor練習になります。 【参加費】600円 （人数により変わります） 【集合場所】承認時にコート番号をお知らせします 【その他】オフ中の怪我は自己責任でお願いします 雨天等で中止の場合は1時間前に追加情報でお知らせします 1IDで1名のみ受け付けます 年齢制限はありませんが70代の方はテニス歴20年以上でお願いします
お疲れ様でした 1試合目から痺れるポイントが続いて疲れました これまでの最長時間かも． それにしても皆さん、コートカバリングが素晴らしい またの機会、よろしくお願いします
主催者さま、ご参加の皆さまありがとうございました！ 本当に1試合めで疲労困憊でした。。。 最後まで集中しないとポイント取れないなと反省です。 男性陣の強さに完敗でしたがまた挑戦させて下さい。
今日の最初の試合凄がったですね！ ほとんどのゲームでデュースまでいった感じでした。 久しぶりに集中してやりました。 皆様ありがとうございました。 また是非参加して下さい。
皆様、ありがとうございました。 1ポイントが長くデュースも多く、シーソーな1試合目で疲れ果てました。 自由自在に好きな所に打たれ、たくさん走らされたので午後のピックルは全然走れませんでした。 またよろしくお願いします！
- 4/30 (木) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
- 4/28 (火) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
- 4/27 (月) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
- 4/25 (土) 11:00 成瀬クリーンセンターでダブルス2時間 参加者募集中
- 4/24 (金) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
- 4/20 (月) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
- 4/18 (土) 11:00 成瀬クリーンセンターでダブルス2時間 参加者募集中
- 4/13 (月) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 締切
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4/7 (火) 9:00
鶴間公園でダブルス2時間
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 4/6 (月) 9:00 鶴間公園でダブルス2時間 全て終了
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スタイル：足首用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 薄型サポーター ボディメイト(BODYMATE) スポーツ全般 Sサイズ 左右兼用 380101【足首の軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、足首を優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーな足首まわり】縫い目がなく、また独自の形状により足首まわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。