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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会

開催番号 3179502
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-03-20(金) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-20(金) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-17 14:21現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級レベルを対象とした ストロークの安定性を高める為の練習です。 脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが出来る事を目標にしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、 目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 ショートラリー 5分 ｘ２ 1対1 ミドルラリー ストレート 5分 x2 1対1 ロングラリー ストレート 5分ｘ2 1対1 アレーでロングラリー ストレート フォア 対フォア3分 バック対バック3分 1対1 クロスのミドルラリー フォア 対フォア3分 バック対バック3分 2対2 スライスのロングラリー 3分x2 2対2 クロスでバタフライラリー フォア、バック 各5分x2 休憩 １対3 続ける少し強めのボレスト5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ４ ２対２ リターン練習 4分ｘ４ 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年3月9日 14:32

コートは3番コートです。 奥の左のコートになります。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-03-20 17:43 nori0459さん の投稿

今日は練習にご参加頂きありがとうございました。 遠方からのご参加もありましたので、内容の濃いオフにしたいなあと考えておりましたのでメニューは色々工夫していたのですが、 風が予想より強くて途中から球出し練習に変えました。 球出しで縦のコントロールや左右のコントロール意識して練習出来たかと思います。 又是非ご参加下さい。 宜しくお願いします。

主催者のnori0459 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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四條畷市 のテニスコート