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上井草スポセン、シングルス朝練6時

開催番号 3180845

主催者	ocha0203 さん (男性)
開催日時	2026-03-08(日) 06:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-03-08(日) 05:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	杉並区上井草スポーツセンター（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-06-25 17:50現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のocha0203さんのプロフィールはこちら

中級以上シングルス練習アップ10分しましたら、サーブからのクロスラリーパス&ボレーパターン練習など例)浮き球、逆クロスアプローチ、ボレースマッシュなど、残り時間ダブルマッチタイブレか、2先、時間まで MAX6名メンバー増減により募集増減します。 15分くらいの遅刻早退はOKですが、事前に連絡ください。オムニコートです。 10月よりリニューアルオープンしましたが、砂が多く、イレギュラーあります。全体的にあまり弾みません。保険加入はありません。怪我は自己責任です。事前に準備運動ストレッチ願います。参加費、1人1000円、メンバー500円 10分前にコート入口集合、準備運動は済ませておいて下さい。初めて来る方は、場所をよく確認下さい。階段登り、野球場の北側になります。練習始まると電話には出られません。駐車場は体育館地下です。更衣室、シャワー、自販機あります。質問ありましたら遠慮なくどうぞ。雨の時は、霧雨決行、小雨中止です。中止はこちらに1時間前に掲示しますので、掲示ない場合は、集合下さい。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

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----- さん (m)	よろしくお願いします。

主催者枠による参加者

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主催者枠の参加者はまだいません

草トーナメントに出場して腕試し!

女子シングルスオープン

3/15(日)13:00 女S オープン残枠あり

会場テニスラウンジ新座

主催インスピリッツNEXT

主催者のocha0203 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

7/19 (日) 16:00 調布市緑ヶ丘ダブルス固定ペアか単独2 参加者募集中
7/12 (日) 14:00 調布市緑ヶ丘ダブルス固定ペアか単独2 締切
7/5 (日) 11:00 上井草スポセン、オープンシングルス大会参加者募集中
7/5 (日) 9:00 上井草スポセン、女子シングルス大会参加者募集中
6/28 (日) 9:00 井の頭公園、オープンシングルス大会締切
6/27 (土) 13:00 上井草スポセン、中級前後、ダブルス4時間締切
6/21 (日) 9:00 上井草スポセン、シングルス試合練習5G×6 終了(オフレポ書き込み可)
6/20 (土) 6:00 上井草スポセン、シングルス朝練6時全て終了
6/20 (土) 6:00 上井草スポセン、上級の方、シングルス朝練6時全て終了
6/14 (日) 14:00 調布市緑ヶ丘ダブルス固定ペアか単独2 全て終了

アラート機能のご案内

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地図アラート
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冷感アイテム即効冷感肌温度-15℃ 熱中症対策暑さ対策暑さ対策グッズ冷却カット紫外線対策クーリングひんやりグッズクールシェイダー冷感ポンチョ
アーガイル 2180円

商品情報商品名冷感ポンチョ商品特徴水に濡らして振るだけでひんやり気持ちいい！人気の冷感タオルに「超ビッグサイズ！ポンチョタイプ」が登場しました。冷感タオルと同様の特殊冷感生地を使用。気化熱の作用で「ぬらす→しぼる→振る」だけですばやく冷たさを感じることが出来ます。水でも汗でも効果を発揮！生地に水分が含まれていれば、振るだけで何度でも冷たさが復活します。洗濯機で洗えるので衛生的です。ポンチョタイプは、一般的な冷感タオルの約3.5倍の大きさなので、長時間冷たさ持続！炎天下が避けられない状況の仕事や作業、待機時間の長い部活、スポーツ観戦、フェスなど様々なシーンで活躍します。炎天下が避けられない状況の仕事や作業に・待機時間の長い部活や習い事に・屋外でのスポーツ観戦に・フェスやライブなどの音楽イベントに・室内での家事に・節電対策に効果的な使い方 STEP1：ぬらす本体にしっかり吸水させてください。 STEP2：しぼる水が滴らない程度に軽くしぼってください。 STEP3：ふる数回強く振ってください。生地温度が低下し、冷たくなります。冷たくなくなったら、STEP1〜3を繰り返してください。 ※ポンチョタイプは大きいので、しぼりにくい場合は少しずつしぼってください。 ※STEP3でタオルを振る際は、周囲に人がいないか確認してください。商品仕様素材 100%冷感繊維サイズ 60cm×145cm（平置きで採寸） ※サイズは当店計測サイズとなります。商品により、若干の個体差が生じます。注意事項 ※商品リニューアル等によりパッケージ等は変更となる場合があります。 ※掲載画像はイメージであり、実際の製品とは多少異なる場合があります。 ※輸入品につき、若干のキズや汚れがある場合がございます。 ※製品の仕様は品質の向上・改善のため、予告なく変更される場合が御座います。配達方法 ※メール便

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